据统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，平均每天超过1500人。虽然关注度高了，但我国心脏骤停抢救成功率仍不到1%，很大原因是“第一目击者”不敢救、不会救。面对心脏骤停，该如何预防和降低死亡率？专家们一致表示，除了做好预防、定期体检、关注身体信号外，掌握急救技能至关重要。

　　掌握急救技能

　　抓住“黄金4分钟”

　　“心脏骤停发生后的4分钟内，是抢救的‘黄金时间’。”浙中医大二院（省新华医院）急诊科主任张建成表示，每延迟1分钟，抢救成功率就下降7%到10%。如果能在第一时间进行有效的心肺复苏，并使用自动体外除颤器（AED）进行除颤，患者的生存率将大大提高。

　　2023年暑期，杭州一名16岁的少年在骑自行车时突发意识丧失，从车上摔落。同行的同学发现状况后，立即拨打了120急救电话，在电话那头接线员的指导下，第一时间对少年进行了心肺复苏，持续胸外按压，为后续的专业救治赢得了宝贵的时间。

　　急救人员赶到后，迅速接手抢救，并将少年紧急送往省新华医院急诊科。当时医院立即组织团队，开启绿色通道，对少年进行全力抢救。经过持续胸外心脏按压、建立高级人工气道、给予呼吸支持、ECMO（人工心肺支持）、药物支持等一系列抢救措施，少年的心跳终于恢复。经过数日的精心救治，这名少年最终顺利脱离生命危险，神经功能未受损，没有留下明显的后遗症，康复出院。

　　“这个案例的成功，最关键的因素就是第一现场的及时施救。”张建成感慨地说，“如果没有那位同学勇敢地伸出援手，没有那几分钟的有效胸外按压，即便我们医院有再好的设备和技术，也很难创造这样的生命奇迹。”

　　人人可为

　　做生命的守护者

　　张建成表示，心肺复苏术并非医护人员的“专利”，普通市民通过规范培训，完全可以掌握这项技能。他呼吁全社会重视急救知识和技能的普及，让更多人成为“第一响应人”。

　　“我国心脏骤停的院外抢救成功率仍然较低，一个重要原因就是公众急救技能的普及率不够。很多人在遇到突发情况时，不敢救、不会救，白白错过了黄金时间。”

　　张建成强调，在施救前，首先要判断患者是否意识丧失、有无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸。一旦确认，应立即拨打120，并迅速开始胸外按压。按压位置为两乳头连线中点，深度5～6厘米，频率100～120次/分，确保胸廓充分回弹，尽量减少按压中断时间。如果现场有AED，应尽快取用，按照语音提示操作。

　　“生命无常，心脏骤停可能发生在任何时间、任何地点、任何人身上。我们每个人都有可能成为他人生命中的那个‘贵人’。”张建成说，提醒公众要重视体检，关注身体信号，不因“爱运动”而忽视潜在风险；同时，主动学习急救技能，在关键时刻敢于出手、正确施救，多一个人掌握急救技能，就多一份生命的保障。

　　教学小贴士 〉〉

　　急救步骤

　　判断：轻拍双肩，判断有无意识；观察胸腹部有无起伏，判断有无呼吸（非专业人员可省略脉搏判断，只要无意识、无呼吸就立即行动）。

　　按压：位置在两乳头连线中点（胸骨中下段），频率100～120次/分，深度5～6厘米。保证胸廓完全回弹，尽量减少中断。

　　通气：按压与人工呼吸比例为30：2（即按压30次，吹气2次）。若无法进行口对口人工呼吸，单纯的持续胸外按压也比什么都不做要强得多。

　　使用AED：如果现场有自动体外除颤器，开机后根据语音提示操作。只要AED一到，优先使用，除颤后立即恢复按压。

　　（来源：浙江老年报）