市三中八（12）班 陶安倩

　　运动会的跳高场地，阳光灼热，空气里弥漫着塑胶被晒烫的味道。横杆静静地架在1.33米的高度上，这是我从未越过的高度！我可从没试过！会不会被砸伤？真的可以吗？

　　我站在起跑线后，心跳如鼓，手心微微出汗。身后传来同学们的加油声：“你一定可以！”“加油！我们班就靠你了！”深吸一口气，目光紧紧锁定那根在阳光下泛着银光的横杆——这一跳，我必须过去！

　　缓缓后退五步，踩准起跑点，双臂自然下垂，全身绷紧又放松。

　　裁判示意“开始”，我闭眼一秒，然后睁开，助跑开始了。第一步，右脚轻踏，稳而有力；第二步，左脚跟进，节奏加快；第三步，重心前倾，像拉满的弓；第四步，右脚重重蹬地，积蓄的力量瞬间爆发；第五步——左脚猛踏起跳点，我整个人如离弦之箭，腾空而起！

　　起跳瞬间，我迅速高抬右腿，膝盖弯曲，脚尖绷直，像一把锋利的剪刀劈开空气。紧接着，左腿紧随其后，大腿发力上提，小腿迅速收拢，双脚在空中完成一次干净利落的“跨”字形动作。我的身体在空中划出一道优美的弧线，背部微弓，头部后仰，双臂自然张开以保持平衡。那一刻，时间仿佛凝固了——我能清晰听见风从耳畔呼啸而过，能感觉到裤脚与横杆之间那毫厘之距的空气流动，甚至听见横杆因气流而发出的轻微“嗡”声。

　　右腿率先过杆，紧接着左腿紧切杆面掠过。我屏住呼吸，生怕一丝颤动都会改变结局。落地时，我右脚先扎进垫子，左脚迅速跟进，身体前倾，坐在垫子上。我顾不上起身，立刻回头——横杆在支架上轻晃两下，竟稳稳停住了！

　　“过啦！1.33米！跳过去了！”欢呼声如潮水般涌来。我们班的同学激动地乱跳起来，挥舞着班旗，向我围来。我起身站在垫子边，紧攥手心，心潮起伏，望着那根静卧的横杆，眼眶微微发热。这一跳，不只是越过了跳高的新高度，更是越过了自己的怯懦与怀疑。

　　这一刻，我为自己骄傲，更为班级自豪。跨越青春的栏杆，拼尽全力的信念。越过它的瞬间，我已听见了青春最响亮的回声。

　　【简评】看多了运动会期间观赛者的写稿，再细读运动员亲笔书写的实况回放，确有不一般的味道。陶安倩同学在文中将五步助跑写得很扎实，精准的细节让每一步都如镜头定格呈现；对跨越栏杆的动作分解和多感官传递，展现了观赛者无法亲历的运动魅力。以纪录片般的描述为内核，开头的场景和心理描写马上带人入镜，结尾的点题升华水到渠成。让我们一起珍惜青春少年的切身体验，记录美好回忆，欣赏拔节的声音。