本报讯（记者朱丹君 通讯员杨诗奕）当岁月悄然行至中年，妈妈们不仅需要面对工作、家庭的一些琐事，还会遇到身体上的“异常”情况，疲于应对，无所适从。

　　世界更年期医学会将每年的10月18日定为“世界更年期关怀日”。今天，我们邀请了市一院妇产中心主任朱军主任医师，为更年期女性解答疑难困惑。

　　中国女性开始进入围绝经期（更年期）的平均年龄为46岁，绝经平均年龄为48~52岁，约90%的女性在45~55岁之间绝经。更年期是大部分女性一生的必经之路。据统计，“更年期综合症”的患病率约为85%，也就是说，100个更年期女性中，只有15个能像没事儿一样自然度过更年期。

　　朱军认为，更年期不是“病”，它是女性从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段。不过，女性雌激素水平下降，会带来潮热、失眠、情绪波动、骨质疏松及心血管疾病等风险，切实对身体健康造成负面影响。

　　更年期有哪些症状？朱军表示，对于大多数人来说，更年期带来的可能是月经周期的混乱、突如其来的热潮红和汗流不止；情绪像坐过山车，起伏不定，甚至还会出现焦虑、抑郁、失眠等。此外，还会出现关节疼、骨质疏松、心血管“报警”、反复泌尿道感染等问题。

　　“这些问题，靠硬扛靠熬解决不了，拖得越久，对身体伤害越大。”朱军说，女性更年期还是高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、骨质疏松等慢性病的易发时期，也是宫颈癌、乳腺癌等恶性肿瘤的高发时期。

　　更年期，到底要不要补激素？激素能不能吃？朱军给出的答案是：不盲目跟风，不过度补充，需要在专业医师指导下，排除禁忌症，找到真正适合自己的补充方式。最佳干预时间是绝经10年内或60岁之前。

　　“对女性来说，更年期不是疾病，而是一个机遇。”朱军表示，处于更年期时，女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，身体会像被按下“紊乱键”。更年期激素治疗，就是用现在的一颗药，来预防和减少罹患老年性疾病，如心血管疾病、糖脂代谢异常、骨质疏松、反复尿路感染等之后一把一把吃的药。

　　为此，市一院专门开设了妇科更年期保健门诊，为患者提供个性化治疗方案，量身定制“更年期健康方案”，包括饮食管理、运动管理、睡眠管理、药物干预、心理支持等，帮助女性更舒适地度过更年期。