九龙学校八（7）班 童婳

　　月夜朦胧。

　　我的手在键盘上飞速敲打着。删删减减，最后却只留下一片空白。窗外的蝉鸣扰得人心烦意乱。头顶的台灯恒照着，连本该送来清凉的风扇也显得吵闹。我的头猛地冲进了臂弯，两耳似乎能听见急速的心跳声。

　　失败的情形历历在目。演讲比赛时，我将大量时间耗费在修改稿件与增添道具中，直接导致练习的时间捉襟见肘，在舞台上失误连连。老师的话还在耳边。“要想讲好，就要花时间，把心静下来慢慢地脚踏实地去做，啃下这块硬骨头。”

　　我的头脑慢慢清醒。重新整理思绪，我将心中的烦躁一股脑儿丢进垃圾桶。将稿件打下句号，我着手开始练习。

　　窗外星辰璀璨烂漫，我拿起稿件，一遍遍朗读拗口的长句：“从二十五岁到八十五岁，樊锦诗从北京大学孤身来到敦煌，看到莫高窟中珍贵的文物经过时间的打磨而消逝时，她决心留下，她相信通过她的努力，一定可以使这样的瑰宝保留下来。”在重复阅读的过程中，我加快的心跳逐渐趋于平静。红笔在稿件上来回穿梭，时而停留，时而起舞，空白的稿件仿佛被赋予了生命，充满了节奏感和韵律。“锦瑟年华去，敦煌诗永留”，她是敦煌的诗人，也是敦煌的女儿。我用诚挚的声音与敬畏的心灵传颂这一首伟大的赞歌。她六十年如一日，守护着这块珍宝，从不轻言放弃，倾注一生心血。

　　在一次次用心朗读的过程中，我慢慢掌握了语音、语调、语速等技巧，逐渐将自己的情感融入到作品中，我期待着与观众的共鸣。

　　皓月当空，无数聚光灯照在身上，欢呼声与掌声冲淡了我内心最后一丝紧张与焦虑。我做到了！随着画面一帧帧地播放，我一声声道出那万里黄沙之中的故事。演讲结束后，我深深地鞠了一躬，迎接喝彩。

　　且让我们以一颗平和的心去迎接黑暗吧。在黑暗中漫步、自省，修炼出一颗强大而坚定的心。

　　当你迷茫、焦虑，陷入无限的内耗时，别忘了让自己的心缓一缓，调整到最优状态迎接下面的挑战！