本报讯（记者朱丹君 通讯员蒋小云）近期，家住泽国镇的76岁张大爷，第二次在台州市中西医结合医院关节外科切除了痛风石，终于暂时摆脱了痛风带来的疼痛苦恼。早在今年3月，张大爷因双足痛风石，到医院接受了手术切除痛风石的治疗。

　　没想到，隔了几个月，张大爷的右肘部又出现同样的症状。经血尿酸及B超检查，诊断为痛风石，大小足有一个成人拳头那样大，令人惊讶不已。经过该院外科团队商量，再次建议手术治疗。

　　“接受痛风石手术治疗的患者，需要符合相关适应症，如痛风石体积较大，明显压迫局部神经、血管，或严重影响关节功能及生活质量，或影响外观等。”关节外科黎沛裕主治医师提醒，目前有不少微创手术方式用于切除痛风石，如关节镜、微创针刀镜、软组织刮除器等。由于这些方法具有创口小、手术时间短、术后并发症少、关节功能恢复满意等优势，因而也逐渐广泛运用于临床。

　　其实，通过手术切除痛风石，这种做法属于“治标不治本”，预防痛风关键在于控制尿酸。痛风石是由于尿酸升高形成尿酸盐结晶，结晶沉积于皮下而引起的，手术治疗只能去除沉积的痛风石，并不能去除引起痛风石的诱因。若患者血尿酸控制不佳，仍可出现痛风反复发作，甚至再次形成痛风石。

　　高尿酸血症和痛风的发生，主要受遗传因素、饮食习惯、肥胖、酗酒、某些药物及疾病（如高血压、糖尿病、肾病等）多种因素影响。其中，饮食中富含嘌呤的食物，如海鲜、啤酒、红肉、浓汤等过度摄入，以及长期缺乏运动导致的肥胖，是现代人易患痛风的重要原因。

　　黎沛裕提醒，痛风并非不治之症，通过规范治疗和生活方式调整，大多数患者可以有效控制病情，减少痛风发作，防止并发症发生。然而，痛风治疗需要长期坚持，一旦停药或生活方式回归原状，尿酸水平可能再次升高，导致痛风复发。因此，患者应树立长期管理疾病的观念，积极配合医生治疗，坚持健康的生活方式，定期复查，以达到最佳预后。

　　在日常生活方面，高尿酸血症和痛风患者要戒烟限酒，避免过多摄入高嘌呤食物，如内脏、海鲜、红肉、浓汤、酒精（尤其是啤酒）等，建议增加低脂奶制品、全谷物、新鲜蔬果的摄入，它们有助于降低尿酸水平。同时，保持适宜体重，通过合理饮食和规律运动，减轻体重，尤其是减少腹部脂肪，有助于改善尿酸代谢。每日饮水量至少2000毫升，可促进尿酸排泄。此外，患者还要定期监测血尿酸水平，了解病情变化，及时调整治疗方案。