本报讯（通讯员程妮娜 王飒文/图）近期，“青春嗨放课”系列课程在九龙湖城市驿站圆满收官。作为系列课程的压轴大戏，“脆皮青年自救指南”的最后一课是“脆皮青年”逆袭记：均衡营养，火力全开。

　　本次课程由浙江省肿瘤医院台州院区营养专科护士张莹莹和资深营养师孔黎怡联袂主讲。两位专家凭借丰富的专业知识和实践经验，为现场的青年们带来了一场深入浅出的营养知识盛宴。

　　张莹莹以其专业的视角，为大家详细讲解了科学营养的重要性。她强调，合理的饮食搭配和营养摄入对于身体健康和青春活力的保持至关重要。她还通过生动的案例和实用的建议，让在场的学员们深刻感受到了科学营养的魅力。

　　随后，孔黎怡通过先进的人体成分分析仪器，为每一位学员进行了个性化的营养评估。她根据每个人的身体状况和营养需求，提供了量身定制的营养指导方案。这一环节，不仅让学员们对自己的身体状况有了更加全面的了解，也让他们在未来的饮食搭配中有了更明确的方向。现场气氛热烈，学员们积极互动，纷纷表示受益匪浅。

　　“青春嗨放课”系列课程自开讲以来，受到广大青年的热烈欢迎。一系列精彩纷呈的课程，不仅让青年们学到了实用的知识和技能，也让他们感受到了青春的活力和激情。

　　（注：“脆皮青年”是一个网络用语，用来形容新生代青年群体，他们年纪轻轻但身体容易受伤和生病。）

　　张莹莹在讲课。

　　孔黎怡为学员开展个性化的营养评估。