本报讯（记者朱丹君 通讯员蒋小云）一入冬，很多中老年人因为怕冷，选择窝在家里，但由于活动少，关节部位就像“生锈”了一样，上下楼梯都特别困难。其实，这可能是膝关节骨性关节炎发作了。

　　年过六旬的施大妈右膝患有关节病，因为反复疼痛导致行走困难。她尝试过多种治疗方法，比如针灸、中药外敷等，但效果都不明显。经过多方打听，施大妈在家人的陪同下来到台州市中西医结合医院。

　　经过仔细的体格检查和相关检验后，该院关节外科主任陈榆给出的初步诊断是右膝关节骨性关节炎。膝关节软骨的退变，软骨下骨髓水肿，以及骨对骨的摩擦，这些都是导致患者膝关节疼痛的主要原因。医生建议患者通过关节镜手术进行治疗。患者与家人商量后，同意了这个治疗方案。

　　经过团队术前预演和反复推敲设计，为施大妈量身定制单髁假体，并实施了手术。术后第三天，患者就能下地活动，后期恢复良好。

　　据该院骨科主治医师黎沛裕介绍，如果把全膝关节置换比作“拔牙”，那么单髁置换，就相当于“补牙”，在更换膝关节内侧和半月板的同时，最大限度地保留膝关节的其他组织和结构，手术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优势，适用于患有膝关节骨性关节炎的中老年患者。

　　立冬之后是关节疾病的高发期。对此，黎沛裕医生提醒，冬季，市民特别是中老年人，要注意四肢的保暖，有膝关节炎的患者最好戴上护膝，防止膝关节受凉。老年人不宜提重物，不宜爬高、搬重物，以免造成关节损伤。中老年人注意多食含钙食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、核桃、土豆等，可增加钙质摄入。

　　许多关节炎患者在观念上有个误区，认为患了关节炎要多休息，少活动，才能保护好患病的膝关节，其实这对保护关节并不利。患了关节炎，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，这不仅能缓解关节疼痛，还能延缓和减慢关节病的进程。关节炎患者锻炼总的原则是“休息关节，锻炼肌肉”。游泳、散步都是比较适合的运动方式。在寒冷的冬季，中老年人还可以适当选择室内运动，如做床上抬腿运动。关节炎患者不适宜进行剧烈活动，如蹲马步、蹲下起立、爬楼梯、登山等。

　　最后，医生提醒，当市民出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼腿疼时，或天气变化时关节不舒服等症状，应引起重视，这些都是关节疾病初期的信号。当存在关节病的典型症状关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时，患者应及时到正规医院检查、诊断及治疗。