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日常生活中，如何预防慢阻肺？

　　市民江先生：邵医生，慢阻肺这种疾病我还是第一次听说，请问它的症状是什么？我们在生活中要如何防治？

　　市第一人民医院呼吸与危重症医学科邵海燕主任医师：慢阻肺是一种严重危害人类健康的常见病，影响患者的生命质量，是导致死亡的重要病因。慢阻肺主要表现为三大症状：慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。

　　慢性咳嗽以晨起和夜间阵咳为主，多数伴有较多白色粘液样痰，合并感染后会出现脓性痰，痰色变黄，甚至出现痰血；后期患者逐渐出现气短或呼吸困难，早期仅在重体力劳动时出现，加重后在日常活动甚至休息时也会出现。活动后呼吸困难是慢阻肺的“标志性症状”。

　　从预防的角度而言，戒烟可谓最重要的措施，同时如果能减少危险因素暴露，比如厨房油烟、粉尘、有毒有害气体侵害，雾霾天外出注意戴口罩，注意保暖、防止受凉、多通风、避免呼吸道感染，适当运动等方式都可以减轻症状。

　　一旦出现呼吸道症状加重，胸闷、气喘、咳嗽加重，建议及时寻求医生帮助。当然了，有些情况要注意和心脏疾病、心功能不全等进行鉴别，以免漏诊误诊。

进食后恶心呕吐？小心胆结石

　　市民 尤阿姨：戴医生，我有时候吃了比较油腻的东西会肚子痛，严重时还会恶心呕吐，我是不是得了胃病？

　　市第一人民医院肝胆胰外科 戴灵波主任医师：别急，也有可能是胆结石在作祟。胆结石是常见病、多发病，胆汁中胆固醇或钙浓度过高就易形成结晶，沉淀聚集融合形成结石。

　　较大的胆囊结石可引起中上腹或右上腹闷胀不适、嗳气和厌食油腻食物等消化不良症状，较小的结石于饱餐、进食油腻食物后，或夜间平卧后结石阻塞胆囊管而引起胆绞痛。当患者有进食后腹部隐痛不适、突发右上腹绞痛、恶心呕吐等症状时，应及时就医，可通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式确认病情。

　　一旦确诊胆囊结石，也不必害怕，医生会根据患者病情酌情选择药物治疗或手术治疗。药物治疗一般包括溶石类药物、抗胆碱类药物、抗生素类药物，或进行手术治疗。

　　胆结石本身与饮食、胆道、个人体质、胆汁层代谢障碍等相关，除部分细菌、寄生虫感染情况外，不良的生活饮食习惯也可能诱发结石。广大市民在生活中要保持良好的饮食习惯，定时定餐，多吃新鲜蔬果，避免高蛋白质饮食、辛辣刺激油腻饮食；还要加强体育锻炼，提高自身免疫力；如果发现相关疾病，要尽早治疗，有高危因素的病人要早期预防或者体检。

　　（记者 辛雨咛 整理）