小金：我爷爷出现中风，住院治疗后好转回家了，可是睡眠质量很差。我们一开始以为是情绪问题，但开导之后也没有效果，他说每个晚上都睡不了一两个小时，请问这是怎么回事？和中风有关吗？

市一院康复科饶主任：排除疾病带来的情绪问题后，要注意是否卒中后睡眠障碍，这也是中风较常见的并发症。这种睡眠问题，有一定特点：1.入睡很难，上床后一两个小时也难以入睡；2.醒得早，比病前正常晨醒时间提前一两个小时，也无法再睡；3.夜里睡眠也更容易醒，频繁醒来，会让他们觉得整晚都没有睡；4.昼夜节律紊乱，白天睡，晚上清醒。

当然，其他原因引起的失眠也会有这些特点，但是中风病史在先，还是应该考虑并发症。建议寻求神经内科或者睡眠障碍科医生帮助。

在家里，家人也要鼓励患者白天多进行有氧运动和社交活动，减少日间睡眠时间。