本报记者 颜婷婷

　　通讯员 金云国

　　昨天早上，金海珉在微信朋友圈更新了一条消息：大雷山第591天。自2016年2月4日，第一次跟着邻居去爬大雷山后，他说，自己便一发不可收拾地迷上了这项运动。在朋友圈打卡，也成了他督促自己的一种习惯。

　　金海珉是城南镇岙环中学的老师，家就在岙环街上。他有一个微信群，叫“大雷山休闲一族”，群里有20多名成员。“创建这个群的是一对夫妻，我们两家离得很近，这个群里的成员也都住在附近。”金海珉说，起初，群里没几个人，但后来队伍越来越庞大，“夏天的时候，一起去大雷山锻炼的人很多。不过，冬天的时候人就比较少了，因为不少成员在岙环街上开店，到了年底会比较忙。通常我和另外两位老同志是固定的铁三角。”

　　除非外出不在温岭，爬大雷山，金海珉基本上每天风雨无阻。

　　为什么会被大雷山吸引？金海珉说，以前，他早上有时间，都是去学校操场跑两圈。自从爬了一次大雷山后，他就彻底“抛弃”了学校的操场。山上的空气太好了，景色太美了。“一年四季，你能够欣赏到不同的美景。大雷山面朝大海，可以看到玉环的房子，冬天，山上起雾了，眺望海面，玉环的房子藏在雾中，那场景，就像是海市蜃楼。而大雷山被雾所包围，就像是一幅水墨画。在春天的时候，一路上，还可以欣赏到美丽的花草。而当天蒙蒙亮的时候，你可以看到月亮、星星，特别亮。”一聊起美景，金海珉就有些收不住了。

　　进入冬天，每天早上5时，闹钟响起，金海珉就起床了，他也会在群里发信息，喊伙伴们起床准备出发了。5时30分，他准时从家里出发，开车前往桐岭水库大坝，不到10分钟，就可以到达。“夏天的时候，一般是早上5时从家里出发，比冬天早半个小时。”金海珉说。

　　从大坝出发，到达大雷山的朝阳堂，来回大概5公里，走路的话需要50分钟左右。“朝阳堂位于大雷山的山坳，在元旦、春节、国庆、‘五一’等节日，我们才会登顶。”冬天天气冷，金海珉会全副武装，“我喜欢骑自行车，有一套骑行装备，刚好派上了用场，能把整个头给包起来，一点儿也不冷。还有护膝，也是必不可少的。虽然上下山的路基本上没有台阶，也要保护好膝盖。”

　　金海珉说，到达朝阳堂后，大伙会适量做一些拉伸等基本运动，然后再下山。“两年前，这条上山的路还是黄泥石子路，伙伴们会脱掉鞋子，在石子路上走一走，来个脚底按摩。但现在，这条路已经被改成了水泥路，马上就要完工了。”在金海珉看来，等路修好后，下雨天上山锻炼更容易一些，但他还是更喜欢原来的石子路，因为更原汁原味。

　　锻炼完，金海珉到达学校的时间通常是早上7时10分左右，并不会耽误上课。“一般我晚上睡下都是10点30分到11时，早上起得早，所以中午的时候，我要睡一下午觉，补个眠。”

　　在朋友圈，金海珉都会打卡报到，给他点赞的朋友有很多，佩服他的坚持不懈。“原来，我的体检情况并不是很好，有好几项指标都没有达标，但现在，各项指标都正常。”金海珉说，和他一起锻炼的一个老同志，之前中风过两次，但自从开始每天锻炼后，也恢复得很好。自己的身体变好了，这让他们有了坚持运动下去的动力。