小小：我最近打游戏的时间有点多，成绩也因此下滑了，但是我控制不住自己，我应该怎么办？

　　市四中心理老师柯依依分析：首先要把游戏时间空下来，总是玩游戏会导致学生没有心思学习。

　　其次，考虑一下为什么会没有兴趣学习，是否因为在学习中没有成就感？此时家长也需要思考是否对孩子的期望过高，导致了他们在学习中得不到成就感？如果真是这样，建议家长考虑适当地降低期望。

　　完全不玩游戏对于一些孩子来说是很难的，但是玩游戏的时间是可以控制的。比如原来周末时要花六七个小时玩游戏，那么家长可以和孩子一起商量出一个合理的时间。家长和孩子配合，逐步减少玩游戏的时间。