小丫：我很想真正融入一个团体，但我发现在这个团体中我的存在感不强，好朋友也不重视我，我该怎么办？

　　市四中心理老师柯依依分析：首先，有些学生性格内向。这些学生更容易与自己相处，不擅长向外释放能量。但你没有看到自身性格的优势，一味觉得那些外向活泼的性格才是好的性格，所以就逼着自己去融入一些团体，自然存在感不强。其实仔细挖掘，发现你们身边虽好友不多，但都很知心。

　　其次，很多人人际关系不够好，是因为不擅长与人沟通，建议学习一些有效的沟通方法，比如首先学会倾听。

　　最后，朋友其实是物以类聚的，有时候不要勉强自己融入一个和自己不合适的群体，反而有时候你自己不断成长，成为更好的自己后，就自然会吸引到优秀的且与你相似的人，这也是所谓的吸引力法则。