本报讯（记者朱丹君）4月20日是第十个“世界痛风日”，又称“全民关注痛风日”。之所以定在这一天，是因为“血尿酸420微摩尔/升”正是判断高尿酸血症的关键临界值，而高尿酸血症是痛风的重要病理基础。

　　近期，市一院风湿免疫科门诊接诊量明显上升，不少患者因突发关节红肿、剧痛前来就医。“痛起来不能走路，骨头里面像针扎一样，根本睡不着觉。”患者李先生坦言，自己最近喝了点酒，又未坚持规范用药，导致痛风再次发作。

　　据该院风湿免疫科主任医师王文龙介绍，当血尿酸长期高于420微摩尔/升，尿酸盐结晶便会沉积在关节、肾脏等组织中，引发剧烈炎症反应。若不进行规范干预，不仅可能导致关节畸形、功能丧失，还可能造成肾功能衰竭，并显著增加心脑血管疾病风险。

　　然而，许多患者病情反复，根源在于对疾病的认知误区。高嘌呤饮食、饮酒、受凉、脱水、疲劳均为常见诱因。更值得警惕的是，部分患者迷信所谓“特效药”，以为“吃了马上不痛就以为治好了”，实则隐患重重。

　　“很多药物里基本都含有大量激素和止痛药。比如标着地塞米松10毫克，这个剂量非常大，相当于常规激素用量的十二三倍。这类药吃多了，很容易引发消化道出血、胃溃疡等问题。”王文龙提醒。

　　此外，不少患者长出痛风石后急于手术切除。对此，王文龙明确表示：手术并非首选方案。“痛风石本质上就是尿酸盐结晶，被巨噬细胞吞噬后形成结节。只要血尿酸没降下来，切了这里，别处还会再长，甚至长得更多。所以，手术只能治标，不能治本。”

　　医生强调，真正的治本之道在于长期、规范地降尿酸治疗。一般患者目标值应控制在360微摩尔/升以下；若已出现痛风石，则需降至300微摩尔/升以下。在此基础上，痛风石可逐渐溶解，肾脏损害也有望改善。

　　为帮助公众正确认识这一“沉默的杀手”，医院在诊室门口摆放由科室医生主编的《降低尿酸 远离肿痛》《教你如何看风湿免疫病化验单》等科普书籍，供患者翻阅、学习。同时，医院推出的“风湿管家”智能小程序注册用户已超60万人次，患者可随时查看化验单、用药记录，查询食物嘌呤含量，并获取个性化健康指导。

　　王文龙还特别强调生活方式干预的重要性：“痛风患者要少吃海鲜、红肉等高嘌呤食物。有些食物如含果糖的饮料、酒类，虽然嘌呤含量不高，但会抑制尿酸排泄，也应尽量避免。每天饮水至少2至3升，有助于尿酸通过尿液排出。”他还进一步指出：“控制体重在一定程度上比控制饮食更重要，因为肥胖会增加内源性尿酸生成。此外，坚持有氧运动也有助于促进尿酸排泄。”

　　医生提醒，痛风早期是干预的“黄金窗口期”，通过规范治疗与科学管理，病情完全可能实现逆转。一旦出现手指、脚趾等关节不明原因的红肿热痛，应尽早就医，切勿因症状暂时缓解而中断治疗或忽视长期管理。