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a0003版:健康

跑步也会骨折?

这个“运动刺客” 专挑青少年下手

  本报讯(记者朱丹君 通讯员童珍君 赵思思)“半个月,你们的关心无微不至,你们的呵护细致入微。温暖的态度,亲人般的照顾,真正诠释了‘爱在心,践于行’。”近日,市一院小儿骨科/肢体修复重建医护团队收到了一张暖心贴片,字里行间充满家属的肯定和感激。

  不久前,小李在校运动会上完成百米赛跑后,绕着操场缓缓走了一圈,坐下来休息了一会儿,但是当他想站起来时,突然感到左侧胯部一阵撕裂般的剧痛,根本无法站立。经检查,市一院小儿骨科副主任胡刚晓诊断其为“左侧髂前上棘撕脱骨折”。

  为了确保骨骼完美愈合和运动功能完全恢复,胡刚晓团队采取了最积极、最有效的治疗手段,为小李实施了“髂骨骨折切开复位内固定术”。经过医护团队和家属精心照顾,目前小李恢复良好,疼痛缓解。

  一听到“骨折”,我们通常会想到猛烈的撞击,比如摔倒、车祸等。但是,撕脱骨折的机制完全不同。其元凶是强大的肌肉力量:当我们剧烈奔跑、突然加速或变向时,大腿肌肉会猛烈地收缩。撕脱骨折的发生,是“肌肉拉力超过骨头承受力”的结果。

  “对于骨骼还未完全发育成熟的青少年来说,骨骺(生长板)是骨骼最薄弱的部分。当肌肉收缩产生的巨大力量超过骨骺所能承受的极限时,就会像拔河一样,把这块骨性凸起从主骨上‘撕扯’下来。”医生介绍,髂前上棘撕脱骨折是运动医学中常见的青少年骨骼损伤类型,主要发生于骨骺未完全骨化的11~16岁男性群体。受伤典型场景包括短跑起跑、跳远冲刺、足球踢击等。

  每年的秋季运动会期间,青少年发生髂前上棘撕脱性骨折的数量明显增多。对此,医生提醒,对于热爱运动的青少年来说,运动前充分热身(重点活动髋、膝关节)、避免突然的爆发力动作、平时加强核心肌群和髋部肌肉力量训练,可以减轻肌肉牵拉对骨骼的冲击。一旦不慎受伤,应立即停止活动,冷敷止痛消肿,再前往医院做进一步检查,并听取医生建议选择保守治疗,或用弹性绷带或石膏固定治疗,或手术治疗。