本报讯（记者朱丹君 通讯员杨诗奕）“想和你说一声超级、超级大声的‘谢谢’。自从你帮我贴了耳穴压豆后，我的睡眠真的变好了很多，连带着心情也轻松起来……”在患者眼中闪着天使光环的，是来自市一院中医科楼蒙妮医生。她用耳穴压豆的中医疗法，明显改善了患者的睡眠质量。

　　什么是耳穴压豆？今天就带大家解锁这个中医宝藏技术。传统中医认为，耳朵与众多脏腑、经脉相互关联。《类经》记载“手足三阴三阳之脉皆入于耳中”，所以耳朵又被称作百脉之宗。

　　“我们小小的耳朵上分布着90多个穴位，其穴位分布形态如同倒置的胎儿。”据楼蒙妮介绍，耳穴压豆是一种中医外治方法，它借助王不留行籽、莱菔子等中药籽，贴在医用胶布上，然后精准按压在耳朵对应的穴位上，通过持续刺激穴位，达到调理身体的效果。它就像给身体发“健康信号”，让脏腑功能恢复平衡。

　　楼蒙妮表示，很多人失眠是因为心肾不交、肝郁气滞，而耳穴压豆会刺激“神门穴”“皮质下穴”“心穴”等，达到调节大脑皮层兴奋度的作用，让紧绷的神经放松下来，自然就能帮助患者睡个安稳觉。

　　在快节奏的现代生活中，失眠、颈椎病、焦虑等亚健康问题日益普遍。耳穴压豆作为特色中医适宜技术之一，大多数体验过这种疗法的市民，都会惊叹于它的“神奇”。

　　“比如按‘脾穴’‘胃穴’，可以改善消化不良、腹胀等；按‘肾穴’‘肩穴’，辅助改善颈肩腰腿痛；按‘降压沟’‘饥点’，帮助控制血压和食欲，还有护眼明目的功效。”楼蒙妮表示，小耳朵内藏大乾坤，它是调理体质的“小能手”。