本报讯（记者朱丹君）开学前后，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、拖延完成作业等表现，这些情况令不少家长头疼不已。还有人形象地把这些现象总结为“开学综合征”。

　　“开学综合征”是一种病吗？病因是什么？又该如何应对？带着这些问题，记者向温岭市第五人民医院院长、心理治疗师杨成龙求证。杨成龙表示，开学综合征是大众说法，并不是医学诊断的病症，它是一种在假期即将结束，孩子所表现出的焦虑状态。

　　“从假期相对宽松的状态，回到校园有规律性且紧张的学习状态，大多数孩子会出现一定的焦虑情绪。”杨成龙说，有些孩子心理韧性比较差，自信心不足，独立、社交能力差，可能不太愿意去学校。另外，父母对孩子的影响非常重要。如果父母日常跟孩子互动比较少，容易跟孩子产生隔阂，导致孩子很多事情都放在心里，产生一些情绪上的积压。

　　碰到孩子有抵触上学的情绪，家长应该怎么办？杨成龙提醒，这个时候家长千万不要一味指责和批评孩子，而要学会解读孩子心理和行为背后的“密码”。首先，家长要提前几天帮孩子调整作息，陪孩子“收心”。在开学前夕，让孩子早睡半个小时，这样的话，三五天或者一周左右，就可以把作息调整到上学时候的状态。其次，家长要跟孩子提前做好规划，助力孩子“强心”。比如提前选科或者制订目标，这样开学就能确认目标。再次，家长要跟孩子加强沟通，帮助孩子“安心”。开学后，如果孩子碰到一些问题的话，家长要及时帮助孩子，跟学校、老师一起商量解决，这样可以缓解孩子的焦虑感。

　　“我们在诊室咨询中，经常碰到类似的问题，家长其实起到非常大的作用。”杨成龙提醒，如果孩子出现失眠、头晕、心慌、恶心、呕吐等症状，且持续时间比较长，检查又查不出具体原因，同时行为上有烦躁、躁动的表现，比较符合临床诊断上的情绪障碍或躯体化障碍，家长要引起警惕，可以带孩子到正规医院精神科或心理科门诊就诊。