本报讯（记者朱丹君 通讯员周悦纳）秋季是一个由热转凉的季节，养生保健尤为重要。10月18日9时许，在温岭市第一人民医院中医科，前来就诊的患者络绎不绝。其中，还有不少年轻人正在尝试贴敷秋季脾胃贴，来改善自己的亚健康状况。

　　“可能跟我的工作性质有关，久坐、熬夜，都是常有的事。”90后潘小姐说，她感觉自己颈椎、肠胃、视力都不太好，想通过中医理疗来缓解症状，“现在，我被这种传统疗法‘圈粉’了，还经常向身边的朋友推荐。”

　　“最近就是感觉肠胃不是很舒服，晚上睡眠也不太好，我了解到秋季脾胃贴，对这方面有比较好的作用，所以就过来试试，现在年轻人都蛮喜欢中医的治疗方法。”80后林先生正在中医师的指导下接受秋季脾胃贴的治疗。

　　记者发现，年轻人接触中医养生知识的途径越来越丰富，一些以前在中老年人群中盛行的养生方法，如今在年轻人中也变得流行起来。每天，来医院做敷贴、拔罐等中医理疗的年轻人大概有60多人。

　　据市一院中医科中医师楼蒙妮介绍，由于经历一整个夏天的冷饮轰炸、空调常开等不良生活习惯的影响，很多人的身体变得虚弱。再加上入秋后气温渐降，温差变化，很多人脾胃运化出现问题，遇上风吹草动就容易生病。

　　“我们推出的秋季脾胃贴，还是比较受年轻人欢迎的。首先，它避免了口服药物对胃肠道和肝肾的刺激；其次，它操作起来也比较简便，直接选择我们身上的一些穴位进行敷贴，一周一次就可以了。”楼蒙妮说，秋季脾胃贴成人和小孩都是可以贴的，比较适合那种过食生冷容易拉肚子的以及易感冒的人群。

　　最后，楼蒙妮提醒，秋季的养生方面，饮食上不要过食辛辣，因为秋季燥气盛行，辛辣刺激容易加重内燥。“再一个就是夜卧，我们应该早睡早起，熬夜过多也会伤害人体的阴精，容易出现口干、眼干等症状。”