记者 朱丹君 通讯员 王凌云

　　10月12日是第28个“世界关节炎日”。全世界关节炎患者约有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人，在一生的某个阶段患上关节炎。近日，市一院关节外科莫挺挺主任医师，为大家作关节炎专题科普。

　　什么是关节炎？关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，共有100多种类型，其中最常见的是退行性的骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎。

　　1.骨关节炎

　　骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病。它不但可以导致关节疼痛、畸形与功能障碍，还可显著升高心血管事件、下肢深静脉血栓栓塞、髋部骨折的风险。

　　膝骨关节炎，多见于40岁以上中老年人，发病的高危人群包括女性、肥胖或超重、有膝关节创伤史、长期从事重体力负重劳动或需要长期跪、蹲、屈膝等特殊职业人群。

　　随着人口老龄化，骨关节炎的发病率越来越高。膝骨关节炎可以通过调节工作生活方式、控制体重、肌肉力量锻炼等方式进行预防，比如避免长期蹲、跪，避免负重劳动，减少上下楼梯，减少爬山等运动，通过伸膝直腿抬高、靠墙静蹲等方式锻炼股四头肌力量，平板支撑等方式锻炼躯干核心力量。

　　2.类风湿性关节炎

　　类风湿性关节炎，多见于20—50岁女性。这是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫性疾病，主要表现为双手指近节指间关节、掌指关节和腕关节等小关节受累的对称性、持续性多关节炎。

　　类风湿性关节炎，最初主要症状呈现为关节晨僵、肿胀和疼痛。随着疾病的发展，可以累及髋关节和膝关节，发展为关节严重畸形，影响患者的正常关节功能。如出现疑似类风湿性关节炎的症状，需及时去医院风湿免疫科门诊就诊，早诊断、早治疗，避免发展成关节畸形。

　　3.痛风性关节炎

　　痛风性关节炎，好发于青壮年男性，是一种由于尿酸盐沉积在关节内而诱发的炎症。随着人们生活水平的提高，饮食结构发生改变，进食过量高嘌呤食物，会导致尿酸代谢异常，从而引起尿酸升高。常夜间或凌晨突然发病，关节红肿热痛，以第一跖趾关节多见，其次为踝关节、膝关节。

　　如市民在饮酒或进食高嘌呤食物后突发关节红肿热痛，应及时去医院风湿免疫科或骨科就诊。确诊痛风性关节炎后，需调整生活方式和饮食习惯，积极配合医生的治疗方案，避免痛风石大量沉积。如果内科药物治疗效果欠佳，还可进行外科手段干预，比如痛风石切除、膝关节镜关节腔内痛风石清理等。

　　莫挺挺呼吁广大市民，应保持健康的生活方式，正确认识关节炎，做到早预防、早诊断、早治疗，保护好自己的关节，且行且珍“膝”。