本报讯（记者赵云 通讯员杨鹏）“根据您的测试结果，建议尝试慢跑，平时饮食要注意低糖低盐……”日前，陈先生来到大溪镇政府参加体质监测，拿到了监测报告与运动处方。

　　当天，大溪镇开展2024年国民体质监测暨“浙里健身”体质测试服务工作。本次监测对象为大溪镇20至69周岁的城镇居民，共计330人。现场，参测人员通过手机扫码填写浙江省国民体质监测问卷调查表，随后领取监测卡，逐一完成各个项目的监测。

　　据介绍，本次国民体质监测的测试类型包括身体形态、身体机能和身体素质三类，监测指标涵盖速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类，具体包括身高、体重、肺活量、台阶试验、坐位体前屈、握力、纵跳、俯卧撑（男）、一分钟仰卧起坐（女）、闭眼单脚站立、选择反应时等项目。监测完毕后，参测人员可以凭监测卡打印体质监测报告。

　　“通过体质监测，可全面了解掌握市民的体质现状和变化规律，为全民健身计划的实施提供科学依据，为进一步提升国民体质奠定基础。”大溪镇相关负责人称，市民可以根据监测数据调整饮食和运动习惯，密切关注自身体质状况，不断提高科学健身意识，共建“健康大溪”。