本报讯（记者朱丹君 通讯员蒋小云）今年5月，79岁的叶阿婆在台州市中西医结合医院关节外科顺利完成了“左侧全膝关节置换术”。术后一周，叶阿婆恢复下地走路，不久就康复出院。摆脱长期病痛折磨的她，露出了久违的轻松笑容。

　　两年前，叶阿婆的膝盖经常疼痛，走路困难，尤其是左侧。她总认为随着年龄增大，关节自然会退化，于是平时贴贴膏药，做做理疗和热敷，想着熬一熬就能过去。今年上半年，叶阿婆的膝盖疼痛加剧，根本无法走路，于是家人带她到关节外科门诊就诊，被医生诊断为左膝关节退行性骨关节病，建议尽早通过膝关节置换手术进行治疗。

　　膝关节骨关节炎，是中老年人最常见的一种关节疾病，常发病于负重量大、活动较多的关节，如膝、髋、踝、手等关节处。患者会感觉膝关节酸痛，活动不利索，上下台阶时疼痛加重，早起或久坐之后，觉得关节僵硬疼痛，稍稍活动才能行走，而站立或行走过久之后，觉得关节疼痛，需要坐下休息。另外，膝关节伸屈活动的时候，会听到“咔咔”的响声，活动过度还会让膝关节肿胀疼痛加剧。

　　为什么这种疾病爱找上老年人？关节外科主任陈榆副主任医师用三个字概括，就是“用坏了”。“我们平时走路、散步，膝关节就在不停地磨损，要是跑步、跳跃，还要承受巨大的冲击力。膝关节上面覆盖有软骨，软骨是柔软的，很大程度地缓解了骨头之间的冲击力。但是，经过日积月累的冲击，再好的保护垫也会磨损。”陈榆说，特别是随着年纪的增长，软骨的修复能力越来越差，到最后，软骨会越磨越少，关节表面凹凸不平，同时边缘出现骨性赘生物，取代了原本关节里面的软骨，这就形成了骨关节炎。

　　“患者如果得了骨关节炎，一定要早发现、早治疗，不建议自己用药。如果膝关节骨关节炎到了后期，就需要手术置换关节。”陈榆表示，骨关节炎是一个日积月累形成的病，建议在日常生活中注意防护。首先，要控制自己的体重，如果体重减轻，膝关节承受的压力就会小很多。尤其是女性，由于雌激素的减少，老年肥胖女性出现骨关节炎的几率是正常体重女性的4倍。其次，要选择合理的锻炼方式，增强周围肌肉的力量和耐力，这样有利于骨关节的稳定。老人可以选择骑车、游泳等运动，避免爬楼梯、慢跑、跳跃等活动。