勇夺两金

　　●方城小学四（5）班 江宇轩

　　指导老师 徐淑萍

　　“加油！”“快跑啊……”同学们的助威呐喊声连成一片，响彻整个操场，如果声音再大一点儿，估计连外星人都听得见了。现在的操场，就好像一锅热水，早已沸腾了！我也十分兴奋，但我马上要进行两项比赛了，得保存体力。于是，我派出“冷静”去把心中的“兴奋”“绑”了起来。

　　400米决赛就要开始了，我异常紧张，心揪得紧紧的，心跳加速，双腿发抖。名叫“紧张”的怪兽，正张牙舞爪地用棒槌把“心脏之鼓”敲得咚咚响。我又重复地做深呼吸，迫使自己完全平静下来。

　　“各——就各位！”“预备，砰——”发令枪一响，起跑线上的运动员都如离弦的箭一般“射”了出去，我也后腿使劲一蹬，出发了。这400米可是个耐力跑，一开始千万不能跑太快了，不然后面冲刺就跑不快了！我靠近内道，缩短距离，双腿有节奏地抬起又落下，手脚协调，坚持不用嘴巴呼吸。我不知道，后面的人是否会在下一秒超过我，但我可以肯定，我的冲刺绝对没有问题。来到弯道，我的身体微微向右倾斜，跑鞋与塑胶跑道的摩擦，发出“哧哧”的声音，我稍微加大步幅，加快步频，双臂快速摆动，绕过弯道后，我又渐渐地放缓步伐，均匀地分配力量。一圈过去了，天空下起了小雨，我的速度也没有先前那么快了，开始喘着粗气，豆大的汗珠顺着我的脸颊滑下。我很害怕汗珠滴进眼睛里，影响视线，可这事从始至终都没发生。绕过弯道，就到最后的冲刺了，我借着惯性加速，双腿如一台高速运转的马达一般飞快地一抬一落，双手前后摆动，都跑出虚影了。我迎着风淋着雨，风驰电掣般冲过终点，在大家的欢呼声中夺得了冠军！

　　刚跑完400米，我感觉体力透支了，休息了一会儿，吃了一些东西。这时，广播响了起来：“请四年级男子立定跳远的同学到比赛场地。”先到的几个运动员都在那里拼尽全力地试跳，我可不像他们那样傻，我得保存实力，再加上我目前的体力还没完全恢复。

　　比赛开始了，裁判员按照表格把我们排好队，我排在第三个。这是第二项比赛，我内心倒不再那么紧张。轮到我了，我双脚退到起跳线后，双臂往上一摆，又快速放下，再起来，双腿使劲一蹬，向前一跃，稳稳地落下。“204！”裁判员报出成绩。哇！两米零四啊！

　　进了决赛的六人依次跳三次，我是第一个跳，双臂往上一抬，再往下一甩，同时双腿一蹬。唉呀，不好了！重心不稳，我往后倒，手撑到了后面的地上，成绩作废。可没料到第二次重蹈覆辙，我竟然一误再误。我提心吊胆地走到后面排队，表面装作没事，心里却打起了鼓，“紧张”的军队又出现了，它现在比之前的“兵力”还要足。我告诉自己，不能再出差错了。我抖了抖双腿，甩了甩双手，开始了第三次跳远。摆臂，起跳，落下。“205！”终于，我又捧上了金牌！

　　我胸前挂着两枚来之不易的金牌回到教室。在一片欢呼声中，我知道自己已经成了同学崇拜的偶像。只听“咔嚓”一声，这激动难忘的时刻，被徐老师永远定格了下来。

　　简评 》

　　习作条理清晰，能够把自己参与的两个项目描述得非常具体，展现了很好的表达能力。尤其对比赛细节的刻画非常细腻，让读者能够深刻感受到运动员“兴奋——紧张——低落——激动”的心路历程，并且成功地传递了积极向上、健康阳光的体育精神。像运动会这样的场面描写，小作者如能插入一些观赛同学的反应，通过侧面描写烘托赛场氛围就更棒啦。