本报讯（记者朱丹君 通讯员蔡海娣）产后12天的妈妈打电话到市妇保院产一病区咨询“出院回家后，现在奶水越来越少了，怎么办？”病区护士详细询问了这位妈妈的喂养情况，得知她每天都是母乳喂养，晚上由于婆婆怕其夜间经常起来喂奶，容易着凉，落下月子病，因此直接由家人给宝宝喂奶粉。

　　接电话的护士告诉这位妈妈，奶水减少的原因可能就在这里，夜间没有继续给宝宝哺乳。长时间不排空乳房会减少泌乳素分泌，导致母乳分泌量减少。不仅如此，长时间不排空乳汁会出现母乳残留及乳房肿块，还可能引起细菌感染导致急性乳腺炎，表现为乳房红肿、发热、疼痛等症状，说明坚持夜间哺乳的重要性。

　　今天，由市妇保院的产科专家来给大家普及一些母乳喂养时碰到常见问题。

　　●问题一：奶水不多，还越来越少了，宝宝不够吃，怎么办？

　　如果妈妈没有存在乳房发育问题或其他特殊情况，那么只要加强营养，多吃一些下奶的食物，多喝一些汤水，空闲时多多按摩乳房，让宝宝多吮吸乳房，就能够刺激乳汁分泌。记得，保持心情愉快，这是最关键的因素，不要让工作影响你的情绪，争取做到事烦心不烦。或者吃了一些可能回奶的食物，都可能造成母乳不足，但这些都是暂时的，及时调整就好。还有些宝宝会有阶段性的胃口大增，所以如果阶段性地出现母乳不足，不用太担心，增加哺乳时间或次数，慢慢会跟上来的。

　　●问题二：母乳喂养的宝宝是否需要补水？

　　母乳和配方奶不同，本身含有很多水分，纯母乳喂养的宝宝在6个月之前，都不用额外补水。6个月后，因为辅食添加的需求，可以考虑在两餐之间补充水分。

　　●问题三：母乳喂养每日喂养几次合适？

　　母乳消化较快，需频繁喂养。一般间隔1～3小时，每天8～12次，吃奶后表现满足状态。另外，由于泌乳素在凌晨达到分泌高峰，因此夜间也需哺乳。喂养时间一般15～30分钟不等。时间过短（＜10分钟）会导致后乳摄取不足，从而影响宝宝从母乳中获取足够的脂肪。且乳汁滞留会引起涨奶不适，进一步抑制泌乳，从而影响后续哺乳。

　　●问题四：孩子想吃奶时有哪些表现呢？

　　当宝宝开始身体扭动、嘴巴张开，舌头吐出来，舔嘴唇，头部开始转动，寻找乳房等寻乳反射的表现时，是需要喂养的早期信号，此时母亲可以准备喂奶了。

　　●问题五：喂养时间多长合适？

　　美国饮食营养协会和WHO 均建议纯母乳喂养至少6个月，母乳混合辅食喂养至12个月，其后结合母亲和孩子意愿，可以持续母乳喂养2年甚至更长时间。对牛奶蛋白过敏的婴儿可继续母乳喂养，但母亲也应回避牛奶及其制品，同时注意补充钙剂（800~1000mg/d）。