黄女士：我甲状腺查出来有问题，医生说日常不能吃碘，除了不能吃加碘盐和海鲜，还有什么需要注意的呢？

　　市一院内分泌科主任林海洋主任医师：患者在就医时需要向医生明确，是完全不能吃碘，还是要少吃碘。不同甲状腺疾病对此要求不尽相同。如果是完全不能的，生活中所有含碘的食物都要避免。

　　第一，要避免加碘盐，但目前很多盐商品，没有直接标明，一定要在成分表中确认是没有碘的。

　　第二，由于许多加工食品都含盐，而这些盐是否加碘，我们无从得知，因此下列食品都要避开：高盐的加工食品，如咸菜、火腿、糕点；香肠、肉制品零食；豆制品，如豆类零食、酱油；各种盐焗类零食等。

　　第三，海产品方面，除了避开海鲜，海带、海藻、紫菜等也富含碘，也要避开。

　　第四，综合类营养补充剂，也要注意看说明书，是否含有碘。

　　另外，不少厨房调味品都含盐，留意含盐量，高者就很难避免碘的存在。