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关注口腔健康

品味幸福老年生活

　　记者 朱丹君

　　今年9月20日是第35个“全国爱牙日”，活动主题为“口腔健康 全身健康”，副主题为“关爱老年口腔 乐享健康生活”。

　　我国牙病患者众多，解决牙病问题的根本出路在于预防。关注口腔疾病对健康的影响，可提高市民口腔保健意识，高度重视预防口腔疾病，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

“老掉牙”可以早防早治

　　世界卫生组织提出老年人口腔卫生保健基本目标：至少应保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态；通过最低限度的修复，尽可能恢复口腔功能，保持老年人的独立生活自理能力，提高生活质量。

　　想避免“老掉牙”，要重视牙周疾病的防治，养成良好的口腔卫生习惯。牙周病最主要的致病因素是牙菌斑和牙石，所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，提倡使用牙线、牙间隙刷。刷牙方法要正确，牙膏选用要恰当。此外，平时还可以充分咀嚼粗糙而富有纤维的食物，以利于口腔健康。

　　定期进行口腔检查。老年人应每半年或一年到医院洁牙一次，并进行全面的口腔健康检查，出现问题及时就医。如果有龋齿、牙齿疼痛、牙齿炎症、牙齿缺失、假牙不适等问题，应尽早去口腔科或口腔专科医院就诊。轻度的牙齿松动可以通过牙周治疗来保留牙齿。如果牙齿无法保留或者已经脱落，就应及时修复缺牙。

　　同时，老年人还要增强身体抗病能力，积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。生活中，还要戒烟限酒、合理饮食、适当运动，提高身体的抵抗力。

牙齿虽小，却与全身健康相关

　　国家卫生健康委发布的《口腔健康核心信息及知识要点》指出，口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素。

　　（1）心脏疾病。口腔疾病可引起或加重亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。研究证实，牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均显著相关。

　　（2）呼吸道疾病。口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。研究显示肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，且大多是来自口腔。

　　（3）糖尿病。研究显示糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。糖尿病患者常并发不同程度的口腔病变。

　　（4）胃肠道疾病。幽门螺旋杆菌可引起消化道溃疡，口腔内存在幽门螺旋杆菌，且药物难以清除牙菌斑中的幽门螺旋杆菌。

　　（5）脑血管疾病。牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染，而对照组中只有2.5%。

　　（6）对孕产妇及胎儿影响。研究证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

　　（7）影响生长发育。咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致机体消化吸收能力减弱，影响生长发育。 （温岭市疾病预防控制中心宣）