科学运动，让身心更健康

　　市运动促进健康中心邀您打卡

　　记者 赵云 实习生 郭雅婷/文 记者 徐伟杰/图

　　运动促进体质提升，运动促进心理健康。8月13日，市运动促进健康中心（以下简称中心）将正式投入使用。

　　中心位于市体育中心南大门左侧（临万泉路），总占地面积约1800平方米，整合了体育、教育、卫生健康、文化等公共服务资源，提供青少年运动促进身心健康指导、青少年脊柱筛查、科学健身指导、健康知识普及、体质提升训练、亚健康人群的运动处方干预等服务。

　　据悉，这是浙江省首个县级运动促进健康中心。

　　专业、科学的运动

　　健康服务场所

　　据介绍，该中心设置青少年运动促进身心健康孵化基地、健康体适能测评区、脊柱健康筛查区、科普宣教区、专家解读区、健身驿站、健康书吧等七大区域。

　　同时，中心注重“体医融合”团队建设，引进优质医疗资源，与温岭市第一人民医院、温岭市中医院、台州骨伤医院等医疗单位合作，由主任医师、专业健身指导师、心理专家等组成运动促进健康核心服务团队。

　　“医生，我做平板支撑后尺神经痛，是不是运动后的损伤？”日前，一名市民向医生咨询。医生为其做了物理检查后，给出了相关的运动建议。依托上述医疗资源，中心开展运动损伤的防护以及伤后的康复和治疗服务。

　　此外，中心广泛动员市级体育社团、体育俱乐部等专业团队，联动温岭市少体校、温岭市业余网点训练学校等优质教练资源，招募社会体育指导员、健康生活方式指导员等志愿力量，为广大市民和运动健身爱好者提供一个专业、科学的运动健康服务场所。

　　中心的宗旨是，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务，促进全民健身公共服务体系从“有”向“优”转变。

　　促进青少年身心健康

　　“小候鸟”足球公益培训、青少年防溺水救生安全宣讲、青少年体适能提升训练营、单车课堂……最近，中心开展的活动丰富多彩。8月13日当天，中心还将开展青少年运动健康嘉年华，欢迎广大青少年朋友积极报名参与。

　　防溺水工作，是暑假的一项重要安全宣传活动。“我们通过协会开展讲座，再带着孩子到泳池开展现场活动。”工作人员称，这样一来，防溺水宣传更加入脑入心。

　　除了身体健康，中心还关注青少年的心理健康。一方面，合理的运动让孩子们心情愉悦；另一方面，中心不定期对青少年及家长开展相关讲座，并通过青少年运动促进身心健康孵化基地，为青少年提供一对一服务，并开出相应的运动处方。

　　市体育事业发展中心副主任刘永伟称，中心重点关注青少年群体身心健康，通过运动促进健康方式，野蛮其体魄，文明其精神，以户外运动、训练营、团建等运动干预方式，引导其养成健康的生活方式，助力青少年群体全面发展。

　　开出运动处方

　　精准提升体质

　　不久前，67岁的戴大爷到该中心做了体质监测。根据他的监测结果、身体情况、运动喜好等，医生给他开出了运动处方：多下棋、跳操、健步走。

　　该中心除拥有基础的国民体质监测27项内容外，还配有电子脊柱测量仪、人体成分分析仪、超声骨密度监测仪、血管机能分析仪、骨密度监测仪、国民体质监测一体机等专业设备。市民可免费体验新科技带来的现代健康管理模式，以及专业医生开出的一对一运动处方。

　　“以往的体质监测，市民测过之后，往往没有后续跟进了。”该中心工作人员称，现在通过运动处方对体质进行干预，形成闭环。

　　针对青少年，该中心依托体育社团等开展训练活动，训练前后，均开展一次体质监测，以数据展现变化；针对特定人群如企业员工等，开展体质监测，开出运动处方，进而提升员工整体体质。

　　此外，中心还开展青少年脊柱筛查，让科学的筛查服务惠及更多的学生群体，全力守护儿童、青少年脊柱健康。

　　开放时间

　　●工作日上午8:30-11:30

　　开放区域：百姓健身房、健康书吧、健康体适能测评区；

　　●周二至周日晚上17:30-21:00

　　开放区域：百姓健身房、健康书吧。