黄意昂原文：他是我们班的“运动健将”。体育课上每次跑步他都得第一，运动会上他获得了跑步第二名。跳远也很厉害，能跳一米九，跳绳也很快。

　　修改后 》

　　他是我们班的“运动一哥”。体育课上每次跑步他都得第一，只见他捏紧拳头，甩动胳膊，两腿交换着飞奔，脚下生风，简直和闪电有的一拼。跳远也是小菜一碟，你看他那样轻松，先蹲下，然后摆臂，再起跳，像一只轻巧的袋鼠。“哇哦，一米九，太了不起啦！”我惊呼道，他得意极了。我发现他跳绳也超赞！一分钟跳绳，他把绳子踩直后，两只手一甩绳子，同时双脚并拢踮起脚尖开始跳。“哗哗哗，呼——呼——呼”，绳子的声音和风融合在一起，变成了一首美妙的乐曲。我目不转睛地盯着他的脚数着，一分钟到了，一百八十多下的成绩，名列前茅。

　　多按暂停键——靶向动作

　　锦囊妙计：我们可以像放电影一样，回忆他运动时的动作，把这些动作的细节拆分成几个要点。这些拆分的动作就像电影拍摄底片中的一帧帧画面，每到一个关键动作就清晰定格，像有“定身术”一样按下暂停键。写下这个动作，平淡无奇的一件事情就变成一个精彩的过程了。

　　黄意昂：哦，老师，我好像明白了。上体育课时，我看过他跳绳，我们全班比过跑步，下课玩耍时，我们玩过跳远，我都记得他的动作。

　　老师评语：你会用多举例子证明同学是运动健将，很好！但每一句都只说了结果，没有动作描写，留给别人的印象就很模糊，感觉不到他的厉害。