作业、考试、排名、升学、求职，生活像个陀螺，一刻不停地旋转。“躺平”这个词逐渐在我们的耳边活跃起来。长期积攒的压力在这一刻似乎得到了宣泄，如决堤之水，奔腾飞泻。越来越多的年轻人选择了“躺平”。我只想说：“我不想做这样的人。”

　　为什么要拒绝“躺平”？一些年轻人认为，我有房子了，我有汽车了，就可以享受生活选择“躺平”了，便将其视作理所应当。

　　然而，我想说，拒绝“躺平”，其实就是为了更好地享受生活。早起便是一个很好的例子。一个早起的人，沐浴在清晨的阳光下，以充沛的精力开启一天，他能热衷于自己感兴趣的工作，哪怕加班加点，也会乐在其中，大科学家牛顿不是经常实验而忘了吃饭吗？反观晚起之人，只能在昏沉与杂乱中度过一天，双眼无神，精神乏力，无所事事，有的就沉迷游戏不能自拔。享受生活，不是只专注于眼前的安逸，而是依靠勤劳与付出去寻找精神上更高层次的追求。人生最不幸的就是没有目标，没有理想，没有希望。“躺平”其实是对现实生活的逃避与放弃，是胆小与懦弱的表现，是忧郁与绝望的表现。所以，拒绝“躺平”，要奋进，要拼搏，要完善自己，要找到自己的位置，这也是我们每个人面对人生的最优解。

　　那么，如何做到拒绝“躺平”呢？我认为自律是最好的方式。但是，真正做到这两个字却是极为困难的。不少人嘴上说着要减肥，却没有实际行动，只是三天打鱼，两天晒网。自律，从来不缺豪言壮语，也从来不缺一时的心血来潮。只有始终如一，坚持不懈之人才能到达顶峰。在自律的过程中，痛苦与收获是成正比的，当缥缈的成功被眼前的痛苦淹没时，最初的动力就会像潮水一般，来得快，去得也快。但同时也有一种人，当他们的动力超过一定程度，就会变成盲目，自律的性质就变了。他们逐渐变得急功近利，现实与目标就会不契合。真正的人生成功者，往往都是长期主义者。他们默默坚守，如磐石，如标杆，风里雨里不动摇。居里夫人拒绝“躺平”，一口铁锅，一堆矿渣，十年如一日；邓稼先坚守荒漠，一本笔记，几件破衣裳，三十年如一日。没有他们的坚守，我们还会在黑暗中摸索。自律是努力的坚持，在坚持中不断磨砺自我，才能更好地感受生活的美好与绚丽。越努力，越幸运。

　　当然，生活中不只努力奋斗，一味拒绝“躺平”也并非有利而无弊。当经过高强度工作后，身心都十分疲惫，有时就需要我们静静地躺下，放松放松身心，这是一种调整。劳逸结合往往能够事半功倍。否则，弓弦太紧容易崩折，适当的“躺平”是为了更好地战斗。

　　人生是一场修行，路上鲜花绽放。远行路上，一呼一吸之间要有轻重，有缓急。太急躁，只会短跑，不能远行。只有调整身心，不急不躁，坚定不移，带着阳光，带着美好的祝愿，才能每天芬芳，远离绝望。

　　【评分】55分

　　【点评】读此文，惊叹于小作者思维的高度与广度。文章从为什么“躺平”引入，得出拒绝“躺平”的观点。先是从一天的生活小事出发，正反对比，得出“躺平”不是在享受生活，而是在糟蹋生活的看法，思辨性强。接着围绕“如何”二字，深入发掘，聚焦“自律”，有料有味。最后再拓展一层，接受适当的“躺平”，是为了更好地战斗。层层推进，体现了思维的力量。