本报讯（记者朱丹君 通讯员钟丽文）在“三八”妇女节来临之际，市妇保院启动“牵手好盆友”第二期暖心公益活动，将为80名备孕女性开展盆底功能免费咨询和评估筛查。本次活动旨在更好地普及盆底疾病知识，让更多人正确认识盆底疾病，增强女性自我保健意识，唤起社会各界对女性健康的关注。

　　随着育龄期女性妊娠、分娩次数的增加，以盆底功能障碍为主的多种问题日益凸显，可能会引发压力性尿失禁、盆底器官脱垂等一系列困扰，如年轻女性的痛经、便秘；妊娠期的腰背部疼痛；产后的耻骨联合分离、形体改变等；中年期的性功能障碍；老年期的尿失禁、子宫脱垂等疾病。千万不要以为这是产后或年龄大后的正常现象而任由其发展，它恰恰是一种不可忽视的盆底疾病。

　　“很多产后妈妈都有存在上述这样的情况，有些因为难为情，而选择了隐忍，而有些则将其归咎于‘月子没坐好’、带娃太累，在等待自然恢复。其实，这些都可能与盆底功能损伤相关。”据市妇保院盆底康复中心护士长徐蔚介绍，盆底是一个特殊位置，而盆底肌犹如一张网，维持盆腔器官的正常位置以及行使其功能。在女性的一生中，盆底肌肉受到重压和创伤的机会非常多，特别是妊娠、年老退化等原因导致损伤出现功能障碍。

　　产后妈妈更要加倍重视盆底功能康复，经历了十月怀胎的女性，随着胎儿增大和子宫重量增加，长期压迫盆底部，就像把重物长时间放到橡皮筋上一样，等把重物移开了，橡皮筋仍难以恢复到之前的弹性状态，所以无论是顺产还是剖腹产，都会使盆底肌肉这张“网”受到不同程度的损伤。另外，还有一部份女性因多产、肥胖、不良运动、年龄增长、雌激素水平下降等因素导致盆底肌肉这张“网”受到不同程度的损伤。

　　徐蔚表示，这虽然不会威胁生命，但会给女性的身心健康带来极大的困扰。通过健康宣教，让患者明白哪些行为对盆底有损害，日常生活应如何避免，产后女性如何进行科学锻炼，这些都非常重要。

　　“我们建议女性在备孕前，对盆底功能进行评估，发现问题进行及时、准确的干预，提高对盆底功能的认识，减少孕产期的损伤。”省妇科泌尿及盆底康复质量控制中心专家委员会成员、市妇保院院长吴秀英提醒，很多女性在出现下腹坠痛、排尿异常、便秘、性功能障碍等盆底相关症状明显后再进行治疗，则会增加一定的治疗难度及影响疗效，“还有一些女性不了解自己的盆底功能状况，盲目跟着小红书、抖音等视频做所谓的盆底运动，可能会起到适得其反的效果。”因此，她建议备孕女性要对自己的盆底肌有全面的了解，不仅仅是在问题出现以后，应该从孕前、孕期、产后做到全程管理，做好健康的指导，孕期尽量减轻盆底承重，在分娩的过程中，减少损伤的机会，对于女性产后恢复有重大意义。

　　市妇保院妇幼康复学科是温岭市医学品牌学科。2021年，医院推出了“牵手好盆友”公益项目，该项目由医院妇女保健党支部、盆底康复中心承办，旨在通过关口前移，为成功报名参加该项目的备孕女性提供免费咨询和评估筛查，提前学习正确的盆底肌锻炼方法及日常生活的盆底保护，降低初产妇产后盆底功能障碍疾病的发生率。