王大伯：我的空腹血糖偏高，医生建议我减肥，节制饮食、多运动，说是这样不比吃药效果差，能有效治疗糖尿病。请问运动真能治疗糖尿病吗？

　　市一院内分泌科副主任林海洋主任医师：糖尿病，向来被称为“富贵病”，它的发生和肥胖、缺乏运动、营养过剩有非常密切的关系。

　　运动的确能够治疗糖尿病。目前，饮食控制、减重、运动等生活方式的改变，已被认为是治疗糖尿病、高血压、冠心病等疾病最基础、也最有必要的治疗手段。

　　研究发现，定期运动，能使心脏病和高血压发病率降低40%，卒中风险降低27%，2型糖尿病风险降低58%。

　　随着身体活动与疾病关系研究的深入，运动已被证实可以治疗和预防包括糖尿病、心脏病、肥胖、高血压等40种以上的慢性病。所以说，运动就像药物一样，对疾病有明确的治疗作用。