记者 郑灵芝 通讯员 郭素娟

　　“入冬了吗？”这是最近很多人关心的问题。不过，从严格意义上来说，温岭还处于秋季，并未真正入冬，只有当连续5天的平均气温小于或等于10℃时，才算进入了气象学上的冬季。因此，想要温岭真正入冬，可能还需耐心等待一段时日。

　　深秋，有另一份宁静的美。秋日的阳光暖暖的，温柔地洒在脸上，让心更加恬静。片片落叶紧跟着秋风的脚步，像一位追逐梦想的少年，飘向远方。坐在这秋日的午后，斟一杯清茶，读一卷诗书，把自己安放在文字里，让心安然。

葵影便移长至日 梅花先趁小寒开

　　强冷空气来袭，开启晴冷模式

　　天气预报不是说有冷空气吗？怎么还这么热，是不是报错了？最近总有人在朋友圈这么问，其实在冷空气来临前，往往会有一个短时的升温现象，通常称为“锋前增温”。

　　“锋前增温”是一种常见的天气现象，主要是因为在冷空气到来之前，处在冷锋前部的区域一般是被暖气团所控制，随着冷锋逼近，冷空气把原来占主导地位的暖气团迅速挤压到狭窄区域聚集增温；另外冷空气到来之前一般偏南风，也会加剧大气升温变暖。因此，某一地区在冷空气到来之前气温会出现短暂升高（时间不长，一天左右）。等到冷锋过境时和过境后，气温就会下降。

　　最新气象资料显示，从昨天凌晨起，一股冷空气迅速南下，一天内从内蒙古跑到江南，两天内从江南跑到南海中沙群岛。在冷空气来之前，南方各地不仅不会降温，反而会在“锋前增温”的作用下更暖，所以随之而来的降温，也会更加剧烈。

　　今年22号台风“雷伊”来了，不过接下来，随着副热带高压的大幅加强，“雷伊”有可能在登陆菲律宾前迅猛增强，成为超强台风。在穿过菲律宾、进入我国南海后，“雷伊”还将迎来第二次巅峰，随后在12月19日转弯向北，靠近海南和广东。不管它是否会打破纪录登陆我国，东南沿海的“冬至台风雨”和湿冷，大概率是要来了。

　　因为台风“雷伊”在，对南方来说，这次的降温将和以前大不一样：15日至17日，湿润的太平洋东风大举进入我国，寒潮的降温将伴随着雨水；而寒潮走后，台风“雷伊”的本体雨带也靠近我国南方，南方将从短暂的干冷，再度转为湿冷。

　　记者从市气象台获悉，受强冷空气影响，我市有明显降温、大风和弱降水天气。今明两日天气晴冷，早晨气温较低：2~4℃，有霜；山区-1~-3℃有冰冻。本周气温起起伏伏，后期早晨和晚间还是寒意十足，大家需注意及时添衣。

　　秋冬季节，如何预防儿童哮喘

　　“医生，我的孩子每个月都会感冒，到底是怎么回事？”“医生，我的孩子哮喘好多了，最近能不能停药？”“医生，最近孩子咳嗽要不要做雾化？”最近，儿科哮喘门诊人头攒动。

　　如果孩子经常有反复咳嗽、气喘、胸闷，特别是后半夜、凌晨发作咳嗽，或者平时运动后、吸入冷空气、大笑等会导致咳嗽，家长们要当心孩子是不是哮喘，特别是那些容易过敏的孩子发生哮喘的几率更大。

　　哮喘是慢性病，儿童得了哮喘，如果不进行积极治疗预防，会影响生长发育，在成年后导致慢阻肺，如果急性发作会危及生命。一旦确诊哮喘，对于家长来说，如何预防哮喘的发作是最重要的事。市妇保院儿科专家来给大家支招，如何预防儿童哮喘。

　　大部分哮喘儿童本身就是过敏体质，常见的过敏多见吸入尘螨、花粉、动物毛发、进食蛋白质等，对于这些孩子要积极寻找过敏的原因，避免接触过敏物质。比如外出戴口罩，可以避免花粉吸入，尽量不养宠物。对于常见的尘螨吸入，要记得经常打扫卫生，特别在梅雨季节时，打扫的时候要支开孩子，避免吸入扬起的灰尘。螨虫在55℃以上可以杀灭，所以有条件的家庭可以配备烘干机。哮喘儿童尽量穿纯棉衣物，包括床上用品避免用丝绵、羽绒材质。严重尘螨过敏的可以配备防尘螨的被罩。

　　孩子的房间要保证空气流通、干燥、清洁，避免孩子吸入二手烟或者杀虫剂、樟脑丸、香水、烟雾、甲醛等。

　　哮喘的孩子容易感冒，而感冒容易诱发哮喘，所以只要不是急性发作期，建议孩子每日保持一定的运动量，增强体质，同时根据天气合理添减衣物，减少感冒及哮喘的发生。

　　哮喘的孩子如果不是在急性发作期、对疫苗没有过敏反应，建议按时接种国家免疫规划疫苗。特别在每年秋冬季节，建议尽早接种流感疫苗。对于最近新型冠状病毒疫苗接种，哮喘也不是禁忌症。

　　哮喘无法治愈，但是可以通过积极治疗和预防得到很好的控制，减少哮喘发作的机会。所以家长们也不用过于担心，希望通过孩子、家长、医生的努力合作可以还孩子自由的呼吸。

　　秋冬季大雾多发，这份防御指南请收好

　　秋冬季节是大雾多发时段。大雾会导致能见度下降、空气质量恶化，严重时还可能引发交通事故，甚至造成人员伤亡。那么，大雾预警分为几级？当各级预警发布时，我们应该采取什么样的防御措施？大雾天气行车又有哪些注意事项？赶紧来了解一下。

　　雾是悬浮在近地层大气中的大量微细乳白色水滴和冰晶的可见集合体。根据能见度的大小，可分为轻雾、大雾、浓雾、强浓雾和特强浓雾5个等级。研究表明，浓雾就会对公路交通产生影响，强浓雾会对公路交通产生显著影响，特强浓雾会对公路交通产生十分严重的影响。

　　根据气象行业标准《雾的预警等级》，大雾预警分三级，分别以黄色、橙色、红色表示，其中红色预警是最高级别。针对不同级别的大雾预警，相关单位和个人的防御措施也有所区别。当最高级别的红色预警发布时，机场、高速公路、轮渡码头等单位要适时采取交通安全管制措施，如机场暂停飞机起降、高速公路暂时封闭、轮渡暂时停航等；驾驶人员要采取雾天预防措施，根据环境条件采取合理行驶方式，并尽快寻找安全停放区域停靠；公众不要进行户外活动。

　　那么，当大雾来袭，如何保证行车安全呢？首先就是放慢车速，但减速时不要猛踩刹车，以免发生追尾。其次要适时开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后尾灯和危险报警闪光灯，但注意一定不能开远光灯。此外，要勤按喇叭，牢记“双车道走内侧，三条车道走中间”的原则。如果能见度过低，应寻找最近的出口尽快驶离高速公路。如距离出口较远，可选择把车停靠在高速公路紧急停靠带上，打开雾灯、示廓灯和尾灯，并在来车方向150米以外设置警告标志。车上人员一定要下车，到护栏外躲避。

　　除了交通之外，大雾对人体健康也有一定的影响。雾天的污染物与空气中的水汽相结合后将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，毒性会变得更大。因此，大雾天气下，公众应该避免或减少户外活动，以免对健康造成危害。

　　冬至强北风，注意防霜冻

　　12月21日，农历十一月十八，下周二，我们将迎来冬至。冬至多在每年公历12月22日左右。早在2500多年前的春秋时代，中国就已经用土圭（最古老的计时仪器）观测太阳，测定出了冬至。

　　古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而“冬至一阳生”，麋感阴气渐退而解角；因为阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

　　《晋书》上记载：“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明中国古代对冬至很重视，冬至也历来被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。

　　现在北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至团、冬至长线面的习惯。温岭在冬至这一天有祭祖的习俗。

　　对于温岭人来说，没有吃冬至圆就不算过冬至。现在，菜场有的卖，甚至微信上也可以预订，自家做圆的越来越少。其实有空的话，体验一下做圆，也别有一番趣味。温岭的冬至圆最特别的是大小不一。同样是糯米粉制成，常见的圆如桃子般大小，甜圆中间包着红糖豆沙粉，而咸圆里有猪肉、豆腐干、冬笋、川豆、红萝卜、白萝卜等切成的细丁。最小的冬至圆在石塘，小如黄豆，实心，焯熟之后和猪油一起爆炒，可甜可咸，吃起来别有一番风味。

　　冬至日太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量多。冬至后便开始“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”，而“九九”已在农历一月、二月，中国大部分地区已入春，因此有“九九艳阳天”的说法。

　　“北风那个吹，雪花那个飘，雪花那个飘飘年来到……”这是歌剧《白毛女》的开篇唱词，在东北一旦提到北风就会与“寒风刺骨”联系在一起。从严格意义上来讲，这句俗语所表达的内涵，就是北方农民判断天气时候的经验之谈。冬至的时候如果刮起了风力特别强的北风，那么这个冬季就会寒冷彻骨，农民就要提前做好预防庄稼霜冻的准备了。其实农民积累下来的农业生产经验是智慧的结晶，对于农业发展具有非常重要的预判作用。

　　雾气弥漫下的石塘绿道美不胜收。 记者 徐伟杰摄