上一周，秋阳温暖和煦，秋空湛蓝高远，晚秋之美流淌开来。只是，连晴好天气也带来了不好的体验，一般来说，人体感觉最舒适的相对湿度区间是40%至60%，小于40%就会觉得干燥，而上周我市午后的相对湿度都不足30%，干燥程度堪比北方城市。

　　然而，随着周初冷暖空气开始 “小打小闹”，本周的天气面貌逐步失去光彩，阳光的表演已经结束，阴雨开始现身，秋燥终于有所缓解，最主要的是还有冷空气在后头憋大招，气温或将经历“过山车”。

　　本周后半周，阳光主要选择在周五周六这两天刷存在感，其余时间不是阴云密布就是细雨洒落。

　　记者从市气象台获悉，冷空气锁定、本周日放大招，我市将有一次降水和明显降温、大风过程。熟悉冷空气套路的朋友都知道，在此之前，还得有“锋前增温”做铺垫，昨天（周五）升温通道就已打开，这不，今天（周六）最高气温冲上21℃，等这拨强冷空气明天抵达后，气温就将猛烈“俯冲”，或将创下今年下半年来的新低，它能直接冲进冬天的地盘吗？这还不一定。只有当连续5天的平均气温小于或等于10℃时，才算进入了气象学上的冬季。

　　市气象台一则数据显示：我市常年入冬时间是12月4日，去年是12月14日入冬，2019年12月3日入冬。近40年来，入冬最早的是1981年11月8日，入冬最晚的是2007年12月29日。所以，下周入不入冬，还是个未知数。至于何时入冬，拭目以待吧！

　　冷空气即将来临，广大市民需及时开启保暖防寒模式，除多穿衣服保暖外，更要注意保持衣服干燥。此外，女性最忌讳的是露腰、露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。当然，提高抗寒能力，运动是最好的方式。运动可以加快血液循环，也有助于预防疾病，长期保持规律的运动，能够帮助怕冷人群改善体质，增强免疫力。