双减在行动 〉〉

　　基地创建、家长培训、心理赋能……

　　“双减”让校园生活更精彩

　　记者 江潇扬

　　“黄花烂漫无人折，柿叶翻红正好书”。每年秋收时节，正是北山河公园最美的季节。迎着秋日暖阳，市三中的学生们忙着采摘柿子，制成柿子饼。这学期，市三中联合市住建局在北山河公园成立“桃李森林科普教育基地”，并被评为浙江省“双千”助力“双减”专项科普教育基地。

　　校门口的基地

　　让自然教育落地生根

　　“桃李森林科普教育基地”位于北山河公园，占地面积约2万平方米，园内植被茂密，奇花异草众多，是集劳动教育、科普教育、拓展活动、标本采集、鸟类观察、诗歌创作和文明法治宣传为一体的主题科普基地。“如今，学生的劳动教育严重缺失，在劳动活动中，学生们多是以参观为主，缺乏劳动技能认知。”学校副校长滕凌志说。“恰巧‘双减’政策实行，我们以基地为契机，将身边的资源转换为教育资源，让学生对学习有期待感。”“生活即教育，社会即学校”，滕凌志认为利用自然教育，更能拓宽学生视野，夯实知识的纹理。

　　如今的北山河公园成了学生们的欢乐天地，学生们在这里写生、放风筝、种茶树，尽享自然的乐趣。目前，市三中还开发了《厨余垃圾制作酵素》《曲水流觞》《柿子饼的制作》《茶叶扎染过程》等14门课程，吸引更多学生进入基地，利用多样化的技术手段展现大自然的奥秘。

　　校门口的基地让学生在课堂中有了更多欢乐。此外，学校还坚持“精心设计”“分层布置”“分类批改”，以优质作业实现高效减负，让学生作业日日清，在课余时间拥抱自由。

　　小惊喜，给予大温暖

　　“双减”减的不只是学生的学业重量，更要减轻学生的心理包袱。在这次“双减”的背景下，师生的心理也发生变化。学生、教师的在校时间都延长了。相处时间的增加，也导致学生心理矛盾的增多。减轻学生的心理压力，成为了市三中的工作重点。

　　立冬刚过，冷空气来袭，气温骤降，市三中校园里却窜出了两只毛茸茸的“轻松熊”，在清晨给学生们送上温暖一抱。这是学校举行的冬日拥抱活动——“给青春一个拥抱”。“最近正值期中考试，我们希望通过这个简单的拥抱减轻学生考试的压力，拉近人与人之间的距离，让拥抱彼此温暖，彼此鼓励，助力‘双减’。”滕凌志说。

　　当天，学生们被可爱的大熊所吸引，情不自禁地上前相拥。虽然时间有限，但是每一个人的拥抱瞬间，一次次微笑，都已成为这一天最美的风景。不少学生说，因这个拥抱而感到十分暖心，听到小熊对他们喊的“考试加油”，更是觉得温馨。

　　此次活动也是本学期心理健康活动月的活动之一。“双减”之后，学校再次聚焦学生的心理健康问题，通过种种活动给学生心理赋能，为他们的青春点一盏灯，点亮他们的前行之路。

　　“互联网+”家长学校平台

　　发挥家庭教育作用

　　学习从来都是一个家庭的事情。“双减”落地后，如何更好地引导孩子健康快乐地成长，对家长来说是一个新的课题和挑战，家长肩上的担子更重了，责任更大了。为此，市三中作为全国家庭教育实验学校和浙江省数字家长学校，致力于通过线上和线下的活动，打造“互联网+”家长学校平台，邀请家长进入学校，分享自己的教育经验。

　　“家庭和睦与否是影响学生学习的重要因素之一。”“作为父母，我们不能一味地将教育推给学校。”……晚上，市三中的体育馆内人声鼎沸，一场别开生面的“爸爸课堂”专题讲座正如火如荼地开展着，在场的家长们各抒己见，互相交流如何处理孩子的家庭教育问题。类似的家长培训活动，在市三中并不少见。前段时间，学校还为家长精心准备了一场团辅，辅导家长如何通过言行、态度、环境的改变给予孩子正能量，以最大限度地发挥他的才智和潜能。

　　“互联网+”家长学校平台的起源还要追溯到市三中八（4）班的家长培训课堂。作为学校家庭教育的先行者，学生李皓毅的爸爸曾在班级公众号上分享家庭教育的经验。同班同学范存之的妈妈是公众号的忠实读者，她说，自己在公众号上学到了不少与孩子相处的技巧。“‘双减’推行后，周末没了培训班，我们和孩子都十分焦虑。”范妈妈发现孩子因为“双减”反而倍感压力，整天蹲在家里看书。看到这一情况，范爸爸和范妈妈立即商讨解决方法，决定在周末带着孩子前往体育馆跑步，锻炼身体。“以前孩子的脾气比较冲，我们有时候想跟她聊天，她也总是一副不耐烦的态度，但是现在，我们学会用包容的态度悦纳她，她也开始乐于与我们分享自己在学校的故事。”

　　除此之外，八（4）班的家长们还依据学生的成长发展，分为态度组、心理健康组、小个子组等6组，分组研究学生的成长问题。“难能可贵的是，遇到问题，家长们不再第一时间把问题归咎于学生或者老师，而是自己寻找家庭教育的原因。”李皓毅的爸爸说，下一阶段，他们将寻找一个适合交流的场所，作为家长研究家庭教育的基地。

　　一棵小树苗，需要阳光雨露才能茁壮成长为一棵大树，如果阳光雨露不够，给它的枷锁又太多，它就会因为营养不良而夭折，或者长得歪歪扭扭。滕凌志认为，家长是阳光，学校是雨露，两者缺一不可。“双减”背后，家庭和学校更应该携手努力，促进学生健康成长。

　　图片由学校提供。