徐舒薇/文

　　子曰：“未知生，焉知死？”生和死是我们无法操纵的必然事件。生让人对未来充满各种遐想，饱含生活的美好憧憬，而死向来是人们谈话的禁忌。其实，给人带来悲伤或恐惧的并不是死亡本身，而是人们在面对死亡或即将死亡时，所产生的心理畏惧。

　　《悲伤的力量》用真人真事让我们面对死亡时内心的波澜，通过聆听那些被黑暗环绕的声音，和他们一起走过克服亲人死亡或自己即将死亡时的心路历程。在读过别人的故事后，学会忍受死亡带来的悲伤，铭记逝者的同时，找到自己接下来生命轨迹中的爱。

　　本书讲述了在英伦文化背景下，不同的人面对失去伴侣、父母、手足、儿女或自己即将死亡时所经历的情感变化和走出悲伤的阴霾后的心境，并给身边的人提出建议，在这段“灰色时期”应该怎么做才能帮助这些人找到力量驱散悲伤，开始新的生活。

　　布丽奇特是一位52岁的律师，她正在工作时接到母亲病危的消息。当她马不停蹄地赶到医院时，母亲冰冷的身体横躺在她的面前，死亡的寒意吞噬着她的话语、眼泪，甚至呼吸。从此，布丽奇特仿佛变了一个人，她对丈夫大吼、对女儿没有耐心，给自己安排了超额的工作去规避那些脑海中与妈妈在一起的美好回忆。随着时间的推移，在心理咨询师的帮助下，布丽奇特的悲伤在一点点地褪色，生活也回归了正常的轨迹，和家人的关系也有了改善。虽然妈妈走了，但并不意味着她永远失去了心爱的人，布丽奇特失去的只是一些与妈妈的共度时光，比如和妈妈交流、散步时握着彼此的手。只要往昔的回忆还在，无论身处何地，内心那最柔软、最脆弱的巢穴还会一遍又一遍地被妈妈唤醒，妈妈的身体虽然长眠于地下，但灵魂将以另一种方式活在世上。显然，布丽奇特的例子具有典型性，她的故事容易让悲伤的成年子女产生共鸣，从这个故事中得到心灵慰藉，让他们知道，他们正在经历的是普遍现象，悲伤过后要振作起来，积极寻找未来的生活道路。

　　时间定格了生命的长度，但它并没有中断一段关系的能力。人们说，死者只有在生者最后一次提到他的名字时才算真正死亡，只要我们还思念着他，他就活在我们的心里，幸存者与仙逝者的关系与肉体的存在与否无关。

　　“黯然销魂者，唯别而已矣。”面对至亲至爱的死别，我们应该如何消解悲伤？这是每个人必然会经历，又不得不直面的问题，当死亡猝然临之，我们都会给出自己的答案。“人固有一死”是生命的必由之路，悲伤亦然。但我们都有权利使悲伤在痛苦且缓慢的泪水中变成某种积极的力量，让逝者同我们的记忆永远活在这珍贵的人间。