记者 朱丹君 通讯员 陈泳波

　　对于大多数家长而言，“青少年脊柱侧弯”一词可能非常陌生。因此，很多家长直到孩子的疾病发展成较为严重的畸形后才紧急送医，导致有些患儿只能进行手术治疗。

　　近日，台州骨伤医院发起公益项目脊柱侧弯暑假训练营。面向全市招募5周岁以上脊柱侧弯患者，旨在通过短期高强度训练和治疗，改善孩子的体态，也帮助孩子培养良好的训练和生活习惯。

　　缺乏运动、错误的姿势习惯，是导致脊柱侧弯的主要原因

　　脊柱是人体的第二道生命线，在人体当中占据着非常重要的地位。近年来，随着学习压力的增大、长时间使用手机以及缺乏运动等综合原因，青少年脊柱侧弯的发生率呈明显上升趋势。脊柱疾病除了影响体形和外观，严重者可能影响心、肺等诸多脏器或压迫神经，导致严重后果。

　　“脊柱侧弯，对孩子的伤害可能是一辈子，严重者还会致残。早发现、早治疗，可以减缓脊柱畸形进展。通过有效的训练和治疗，减少脊柱侧弯给青少年带来的伤害。”台州骨伤医院小儿骨科主任汪超和康复科医生李一超，是该公益项目的发起人。早在2016年，他们就着手准备做这项公益项目了，后由于工作原因及疫情影响才耽搁了。

　　2020年，受疫情影响，不少学生采取在家上网课的方式，在日常门诊工作中，汪超主任和李一超医生发现青少年因为脊柱侧弯问题来就诊的现象越来越多。因此，他们和同事多次深入到多所幼儿园、小学调查，发现有大量的孩子不同程度存在着脊椎异常问题（高低肩、长短腿、含胸驼背等），而小学生的占比最高。

　　据介绍，10～18岁脊柱侧弯的发病率最高。大多数青少年的脊柱侧弯不易察觉，但发展起来速度非常快。一般，一年弯曲会增加5度至10度。脊柱侧弯超过40度，需进行手术矫形。如果早期能发现脊柱侧弯，并得到及时正规的治疗，可避免进行手术。因此，学生、家长应提升对该病的认识，做到早发现、早治疗。

　　孩子出现高低肩、高低背等情况，家长要重视了

　　对于青少年脊柱侧弯原因，台州骨伤医院康复科脊柱侧弯治疗师组长黄双双治疗师认为，主要跟桌椅高矮不成比例、写字姿势不正确、电脑位置不当；长时间头偏向一侧接听电话或看电视；睡姿不正确，侧卧无枕头/低枕；其他各种长期的姿势不良有关。

　　家长可以通过六步法进行自查，第一步看孩子的两肩是否等高；第二步用手摸一摸孩子背部的肩胛骨有没有一侧肩胛骨向后凸起；第三步用手摸一摸孩子背部的肩胛骨看两块肩胛骨最下端是否等高；第四步触摸并对比孩子的两侧背部是否有隆起、是否对称；第五步触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称；第六步用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

　　“如果孩子有高低肩、弯腰时高低背，平时走路双脚一边重一边轻等，都要引起家长的重视。”李一超医生提醒，这六步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到正规医院脊柱专科或康复科检查拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊，就应及时、系统地进行治疗。

　　“脊柱侧弯，提倡及早干预，尽快治疗。”李一超医生告诉记者，绝大部分孩子在发病初期就可以通过保守治疗恢复健康。若是拖到成人期再治疗，侧弯的弯度越大，手术困难就越大，功能丧失就越多，治疗花费也越高。

　　第一期招募20名，医院邀请专业康复治疗师前来

　　台州骨伤医院第一期脊柱侧弯暑假训练营，招募对象是侧弯角度40度以内、驼背明显、年龄5周岁以上的患者。第一期招募不超过20人，报名时间从即日起至7月18日，符合报名条件的按报名顺序进行录取。

　　记者了解到，训练营医院特别邀请了德国Schroch国际官方认证治疗师刘雪。刘雪是正中脊培训讲师、浙江省康复联盟特聘讲师、技术侧弯项目技术总监，毕业于南京医科大学、康复治疗师。此次公益训练时间为期两天，具体是7月19日至7月20日全天。

　　“目前第一期还有10个空位，如果报名人数多，会考虑开设第二期、第三期训练营。”李一超提醒，有需要的家长可关注医院微信公众号或康复科微信公众号进行咨询、报名。后期治疗过程中需要家长积极配合。

　　如何预防脊柱侧弯、让孩子拥有一副挺拔的身姿？李一超医生建议，首先要让孩子养成正确的坐立姿势。其次，选择合适的椅子，可以帮助脊柱侧弯患者维持良好的姿势与坐耐力，不容易产生姿势变形。舒适的枕头与科学的床垫，可以帮助患者维持良好的脊柱姿势。

　　“脊柱侧弯患者肌肉失衡，维持良好姿势稳定能力差，进行姿势控制与呼吸稳定训练很有必要。”李一超医生还建议，写字及看书的地方光线要充足，防止青少年处于某些特定的体位，如扭转、侧屈过度。接听电话、看电视不要长时间将头偏向一侧。睡觉姿势要正确，枕头高低要适宜。另外，家长要鼓励孩子经常参加体育锻炼。