我们的目标是星辰大海

　　6月17日，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。此后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3位航天员送入太空。

　　这是我国载人航天工程立项实施以来的第19次飞行任务，也是空间站阶段的首次载人飞行任务。飞船入轨后，将按照预定程序，与天和核心舱进行自主快速交会对接。组合体飞行期间，航天员将进驻天和核心舱，完成为期3个月的在轨驻留。舱外维修维护、设备更换、科学应用载荷等一系列操作也将次第展开，在那里，他们将代表所有中国人率先体验“太空生存”。

　　与以往的星际探索不同，这一次，“三人组”不仅仅是去外太空“看一看”“住两天”，而是要“住下来”，甚至要“走一走”。 用专家形象的话说就是，相当于在太空有了一个自己的“家”，可以长期在那里居住、生活。今后，我们将可以经常看到我们的航天员在太空工作、生活。

　　太空生活剧透大放送

　　睡

　　航天员的“卧室”是单人单间，类似于胶囊旅馆。入睡前要戴好眼罩、耳塞阻挡光线和噪声，睡觉时要把自己塞进睡袋，不然可能睡着睡着就飞走了。

　　洗

　　在太空里酣畅淋漓地锻炼完却不能像在地球上痛痛快快洗一个热水澡，只能靠搓。空间站里是无尘的环境，只有自身代谢的皮肤角质需要清洁。航天员在特制的洗浴袋里，用免洗浴液搓洗全身，再用特制的毛巾擦干，把水分吸走回收再利用。

　　练

　　长期生活在微重力环境下，航天员的骨质和肌肉会逐渐萎缩，因此需要锻炼来保持身体健康。据测算，航天员在太空里待180天，肌肉量会减少40%，骨质会大量丢失，回归地面时易骨折，因此需要长时间的训练来恢复。在失重的环境下，常规的举铁达不到锻炼效果，需要借助拉力器、动感单车等器械，或者用翻跟斗、打太极拳等运动方式。

　　拉

　　在太空中上厕所是一项高难度的事，因为没有重力，一旦不小心，排泄物就会飘出来，将是一场彻头彻尾的“灾难”。所以，太空马桶的开口设计特别小，并通过空气压力将排泄物吸走。为了在空间站里顺利上厕所，航天员还需要专门训练如何使用太空马桶。此外，在太空中，每滴水都弥足珍贵，水的循环利用是必然选择。航天员的小便大有用处，通过“再生生命保障系统”回收处理尿液变成可饮用的干净水。该系统可以把航天员的汗液、尿液等收集起来循环利用，实现氧气、水和食物的部分或全部循环再生。

　　吃

　　空间站配有完备的厨房，储藏柜，冰箱里储备着特制的太空食品，烤箱加热即食。但是在太空里，吃饭也是个技术活。先要把自己固定在椅子上，防止吃饭时身体乱飞，然后要全神贯注，动作要轻柔，不能吧唧嘴，不然食物就会跑出嘴巴，上演一场外太空逃逸。

　　来源：人民日报微信公众号