本报讯（记者朱丹君）10月28日，市中风防治协会联合市一院神经内科、市医学会神经内科学组，以及市中风防治协会仁谐医院服务点，在温峤镇莞渭童村文化礼堂开展大型义诊宣教活动。

　　脑卒中也称脑中风，其发病率高、复发率高、致残率高、死亡率也高。10月29日是“第十五个世界卒中日”，宣传主题是“医体融合，预防卒中”，口号是“科学运动，健康生活”。

　　当天上午，市一院神经内科副主任医师周海金为大家带来了《脑梗塞如何预防》的科普讲座，详细讲解了脑梗塞的原因、早期症状及如何预防等。

　　讲座结束后，还组织了义诊。很快，闻讯赶来的村民将义诊台围得水泄不通。

　　78岁的陈阿婆拄着拐杖前来接受义诊，她患有高血压、糖尿病，七八年前出现过一次中风，幸好救治及时，没有留下明显的后遗症。

　　市中风防治协会副会长、市一院神经内科副主任蔡海波主任医师介绍，脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，并改善脑卒中的预后。

　　“今年的‘世界卒中日’，我们强调运动的重要性。”蔡海波表示，一般的轻体力活动、断断续续的体育锻炼不能达到预防脑卒中的作用。为达到有效水平，建议每次运动时间不少于30分钟，每周总时间不少于150分钟，运动程度中度及以上（运动时心率达到120次/分以上），可选择慢走、慢跑、游泳等项目。

　　如何识别中风？蔡海波表示，有一种适用于国内的迅速识别的方法：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“检查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。通过这三步观察，如果怀疑患者中风，可立刻拨打急救电话120。

　　对于脑卒中患者来说，时间就是生命。蔡海波提醒，急性缺血性脑卒中占脑卒中的大部分，一旦发生脑卒中，必须尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。