本报讯（记者朱丹君 通讯员陈爱君 阮瑛瑛）6月14日是第16个世界献血者日。当天，血站工作人员和志愿者们穿梭于城市中，在献血屋和街头等地开展无偿献血宣传活动，共分发宣传资料300余份，免费为市民测血压、血型50余人次。

　　5月27日，血站在公安系统开展“人民卫士，捐献热血，奉献爱心”为主题的无偿献血活动。活动现场，公安民辅警们精神饱满，踊跃伸出手臂，奉献热血。据统计，当天共有196人成功献血6.9万毫升。

　　另外，记者从市卫健局了解到，今年1月至5月，我市组织镇（街道）开展献血活动35次，共有5483人献血199.74万毫升，临床用血约157.62万毫升，无偿献血占临床用血比例为126.73%，居台州市首位，临床用血100%来自于无偿献血。

　　1月4日，台州市首个固定爱心献血屋在我市正式启用。为方便市民献血，温岭市爱心献血屋开放时间更改为每周一至五上午8时30分至下午2时30分，地址为太平南路188号（温岭市第一人民医院原址门口）。购物中心献血车开放时间为每周二、五、六上午9时至下午3时不变。爱心献血屋联系电话：0576-81688807。

　　今年献血者日的主题是“人人享有安全血液”。其实很多人都很希望奉献这份生命的礼物，也曾在献血点前徘徊过，却因为对献血缺乏认识、存有疑虑而最终放弃。关于无偿献血这些事，大家可以认真阅读一下。

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　　一、献血真的对身体健康有影响吗？

　　血量：成人全部血量约4000～5000毫升，献血一次为200毫升，不足全部血量的5%，健康人一次失血10%以下极少引起症状。

　　血液循环：人体约有20%的血液存于肝、脾等器官里，失血时，这些存储的血液会迅速补充血容器，在短时间里恢复正常，不会影响正常的血循环和血压。

　　新陈代谢：人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月，红细胞要更新一次。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。

　　二、参加无偿献血的基本条件

　　1.年龄：18～55周岁。既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

　　2.体重：男≥50千克，女≥45千克。

　　3.血压、脉搏、体温正常。

　　4.血红蛋白、谷丙转氨酶检测正常，乙肝表面抗原初筛阴性。

　　三、献血前后注意事项

　　1.献血前保证睡眠，清淡饮食，忌空腹献血，切勿饮酒。

　　2.献血时保证情绪平稳，避免紧张，配合工作人员，拳头有节奏地握紧放松。

　　3.献血后注意休息，适当补充水分，保留穿刺点敷料4小时以上，24小时内勿剧烈运动、高空作业和过度疲劳。