中考最后冲刺阶段，与其透支体力学习，不如调整好自己的身体状态。吃好睡好，是考生们要做的第一件事。中考，最后拼的就是心态。因为考试心态好，身边常有黑马逆袭。

　　每当结束一门考试，许多人总是忍不住想去对答案，一旦知道自己的扣分点比较多，就会给自己造成压力，影响下一门科目的考试。所以，作为过来人，陈钰琪、王雨婷建议大家考完一门就“丢”一门，一鼓作气，考完全程。

　　加油

　　中考

　　高中生活

　　在新河中学的生活比初中生活丰富得多，除了上课，有更多的时间由自己支配。学校有学生会、社团，还经常开展各种各样的活动。现在，陈钰琪当上了文艺部副部长；王雨婷通过选拔，担任了好多晚会的主持人，比如校园十佳歌手比赛、“五四”青年节活动等。“在高中，我觉得最重要的是在学习和课外生活之间找到一个平衡点，这样的生活充实而满足。”王雨婷说。

　　陈钰琪也十分喜欢现在的高中生活，她说，进入高中后，父母更加尊重自己的决定。“他们认为我长大了，除了学习方面，其他方面都不像小时候那样约束我，这样的生活让我觉得很快乐。”

　　陈钰琪（左) 王雨婷（右)

　　毕业于市实验学校

　　现就读新河中学高一（7）班

高中，节奏自己掌控

　　郑璐辰、林梓墨、张羽乐三名同学的成绩都非常优秀，他们在中考前就已被温岭中学创新训练营录取。所以，相比其他学生，他们当时的考试心态更加放松。“复习跟着学校的节奏来，与往常没有太大的差别，主要还是复习基础知识。”林梓墨说，“最要紧的是仔细答题，除了部分题目，中考考查的都是基础内容，只要平时掌握好知识点，都能回答正确。假如考试时间充裕，更要反复检查。”

　　去年，郑璐辰以696分的高分位列中考榜首。中考时，她还是保持平时的生活、学习节奏，每天准时睡觉，合理安排时间。“中考前，妈妈常跟我谈心，聊聊学习的情况，针对之前的考试查漏补缺，心情十分放松。”正是这样的心态，让郑璐辰在中考中有了出色的发挥。

　　郑璐辰（左）

　　毕业于泽国二中，现就读温岭中学高一（3）班

　　林梓墨（中）

　　毕业于市实验学校，现就读温岭中学高一（3）班

　　张羽乐（右）

　　毕业于市实验学校，现就读温岭中学高一（4）班

　　加油

　　中考

　　高中生活

　　进入高中后，郑璐辰还是按照以往的学习节奏，有计划地进行学习。她善于管理自己，每个阶段都会给自己制订一个计划，比如，她现在的学习目标是让自己保持在年级前十名。她说，高中的学习时间比初中更自由，所以必须更自律，对自己的学习状态有清晰的认识。

　　张羽乐发现，跟初中老师相比，高中老师不会盯着学生的一言一行，时间不再被学校一段段地划分，平时自修的时间多了，这就需要他们更自律。对她而言，来到温岭中学最开心的一件事便是每个教室都安装了空调。“夏天，一边流汗，一边焦虑，一边学习的艰苦时光再也不存在了。”

　　林宇楠（左）

　　毕业于市实验学校，现就读市二中高一（2）班

　　陈哲（右)

　　毕业于温中实验学校，现就读市二中高一（1）班

中考，不是你的最后一战

　　陈哲和林宇楠想对初三学生说：“中考是每个学生必须跨过的一座山，你们要相信老师的教导，相信自己付出过的汗水，相信一分耕耘一分收获，相信皇天不负苦心人。千百日的努力，决不能因为考场上的失常而遭到全盘否定，保持平常而乐观的心态才是中考的最强秘诀。但记住，中考只是初中生涯的最后一搏，而不是学习生活中的最后一战。高中、大学，还有许多高山等着你去翻越，怎能被眼前的丘陵挡住了脚步？”

　　加油

　　中考

　　高中生活

　　高中生活和初中生活完全不一样，一进入高中，陈哲就被迎面而来的十门课搞得措手不及，一度陷入迷茫。“刚开始的课程并不多，也不深，认真听，都能跟得上。”大约半学期后，陈哲逐渐适应了多门功课的轮番轰炸，有序地进入学习状态。“在高中，因为自主的时间比较多，我们必须学会自律，学会克制。”

　　对于林宇楠来说，高中生活最困难的不是学习，而是社交。新环境，新同学，使得天生羞涩的他无所适从。“一开始，我就自己做自己的事情，有点孤单，不知道如何跟别人交流。后来相处久了，我慢慢地打开了心扉。”林宇楠说，同学之间的相处很重要，主动融入环境更易适应高中生活。