本报讯（记者朱丹君文/图）6月6日是第24个“全国爱眼日”，今年的主题再次聚焦儿童青少年近视防控。6月5日，温岭爱尔眼科医院走进横湖小学，开展爱眼主题班会、爱眼主题绘画、爱眼健康讲座等系列活动，呼吁儿童、青少年注意用眼卫生，减少电子产品使用，通过正确读写姿势培养、眼保健操、增加户外运动、合理膳食营养等手段进行近视预防和干预。

　　当天下午2时50分，校园里响起了“眼保健操”的广播声音。“这是理氏健眼操，通过练习眼球旋转操，让孩子的眼睛变得灵动起来。”该校副校长陈灵世告诉记者，长期以来学校十分重视学生视力保护，“上午一次眼保健操，下午则安排了理氏健眼操。”为此，学校还举办了新老眼保健操比赛，希望引起学生的重视，让他们广泛参与。

　　今年3月，温岭爱尔眼科医院走进横湖小学，为全校近2000名学生进行了眼健康检查，并出示筛查报告。学校结合这次的眼健康筛查数据，开展爱眼调查问卷，并制定了《横湖小学学生近视综合防控工作方案》。同时，学校还定时调换学生座位，减轻学生课业负担，通过开足体育活动课、大课间等方式，让学生多参与户外运动。每个班级还推选了防近委员，通过记录课堂上同学们的读写姿势、老师有无拖堂等情况，督促大家养成良好的用眼习惯。

　　“眼保健操”结束后，眼科医生许勃进入教室，为大家做爱眼健康知识讲座。许勃为同学们介绍了眼睛的重要性，以及近视发生的原因和预防措施，讲课内容深入浅出、通俗易懂，同学们频频点头，对所学到的知识显示出了浓厚的兴趣。

　　“哪位同学知道正确的坐写姿势？”在趣味问答环节，同学们参与度很高。“要一寸一尺一拳的距离。”“对的，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。”许勃强调，看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。在现场，许勃还教大家“七步洗手法”。养成勤洗手的好习惯，也是保护眼睛健康的一项重要措施。

　　“如果发现孩子出现眯眼等视力异常情况，应及时找眼科医生进行检查、及早干预。”许勃告诉记者，大部分孩子的视力是后天用眼习惯不当造成的，希望广大家长和老师帮助孩子及时纠正错误的用眼习惯，如长时间玩电子产品、侧卧看书，或在微弱或强烈光线下长时间阅读等。用眼40分钟至50分钟，要停下来走到户外，并至少远眺30秒以上。另外，孩子处于身体发育期，要注意营养均衡，少食含糖量较丰富的食物，少喝碳酸饮料等。

　　趣味问答环节，学生踊跃举手回答。