小城办　　 赛

　　省青少年举重锦标赛

　　在泽国举行

　　本报记者 陈舒丹

　　7月14日一大早，泽国镇政府一间会议室里坐满了人。

　　“运动员从酒店到泽国中学的路线，目前规划了好几条，我们一起来看看哪条路线最合适。”当天上午，交警、公安、行政执法、市场监督管理、供电、环保等部门负责人，拿着手中的工作方案，讨论了起来。

　　这一天，是他们为7月18日举行的省青少年举重锦标赛集体碰头。会上，大家对工作方案作出了进一步的完善和修改。

　　这是泽国镇首次举办省级体育赛事。作为仅次于省运会的比赛，泽国镇和相关部门、学校及医院投入了大量精力。近年来，泽国镇科教文卫事业全面发展，引进台州男女举重队训练基地落户泽国，被评为省级群众体育先进单位，并先后荣获全国首批人口与计划生育依法行政单位、全国亿万农民健身活动先进镇、省教育强镇、省卫生镇、省体育强镇、东海文化明珠镇和省级文明镇等称号。

　　7月20日，经过3天的激烈角逐，省青少年举重锦标赛落下帷幕。比赛中，台州代表团收获一枚银牌和两枚铜牌。

　　那么，这场比赛背后有哪些故事？

　　主教练郑磊俊：

坚持就是成功的一半

　　“加油，肩膀放松，你一定能行的！”在赛场的擂台旁，郑磊俊一边捏着小运动员的肩膀，一边鼓励着他，“别紧张，就按照平时训练时来就行，发挥出你的正常水平！”

　　郑磊俊的目光紧紧跟着上台的运动员，虽然不是他亲自上阵，但旁人依然能感受到他紧张的心情。

　　2011年6月，温岭举重队成立，郑磊俊成了运动员们的主教练。一到寒暑假前，郑磊俊就会来到各个小学，挑选有潜质和具有一定体育基础的小朋友来训练。“运气好的话，有时能挑到好几个。”郑磊俊说，很多人对举重不了解，加上训练过程艰苦，不少人都放弃了，“能坚持下来的，就成功了一半。”

　　为了帮助运动员取得好成绩，郑磊俊还为学员们“量身定做”举重技巧。“一般来说，举重技巧是固定的，但也可以灵活运用。”郑磊俊说，前年，他的举重队中有一个资质不错的男运动员，不过，由于身材比例的原因，技术提升遇到瓶颈。“这位运动员的手臂比较短，因此上体的节奏感就相对较弱，‘上挺’的成功率比较低。”当时，这名运动员已经取得国家一级运动员的资质，如果在省运会上再取得好成绩，前途将一片光明。如何帮助他在省运会上取得好成绩，成了郑磊俊时常思索的问题。后来，郑磊俊根据这名运动员的身体条件，把“上挺”改为“下蹲挺”，果然收到了不错的效果。“改的过程其实是相当痛苦的，运动员要放弃原来的技术，从零开始学习新的技术。但是，他坚持下来了，这是意志力的取胜。”

　　这次省锦标赛，令郑磊俊觉得遗憾的是，本应发挥得更好的一名运动员，因为前一天晚上喝了矿泉水，造成体重临时上升。“他参加的是44公斤级的比赛，喝完矿泉水后，体重增加到了44.9公斤，超过了控制范围。”郑磊俊叹了一口气，体重超标，就意味着不能参加比赛，为了把体重减回到原来的数字，这名运动员当晚在操场上跑了十多圈。“比赛的最后，他输给对手3公斤，这不仅是他的遗憾，也是我的遗憾。”

　　运动员徐单灵：

争取在省运会上取得好成绩

　　刚上初二的徐单灵是个活泼的小女孩。记者见到她时，有些不敢相信自己的眼睛：这个体重只有30多公斤的小女孩，通过抓举和挺举，竟然举起了88公斤！“比赛时有点紧张了，平时训练的时候，我能举起92到94公斤左右。”说到刚进行完的比赛，徐单灵显得很遗憾，眼眶微微湿润。

　　这个看起来单薄的小女孩，和举重结缘，是在3年前。“当时，教练来我们班挑运动员，问我们谁能跳远跳到1.8米，我们班有两个人做到了，一个是我，一个是另一个男生。”于是，就这样，徐单灵加入到了举重的队伍中。

　　训练的过程十分辛苦，对于女孩来说，更是如此。在徐单灵的手上，早已布满厚厚的茧。不过，小女孩对此却颇为自豪。“听说一些很有实力的选手，手上有90多个茧，我现在慢慢多起来了，我也想跟他们一样。”徐单灵说，她最初被举重吸引是在电视上，选手们在比赛前，都会在手上涂抹镁粉，小小年纪的她印象十分深刻，“我觉得那一定很好玩，没想到，后来我真的被挑去举重了，有点梦想成真的感觉。”徐单灵说的“镁粉”，其实是碳酸镁，它质量很轻，具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对体操和举重运动员来说非常不利。因为湿滑的掌心会使摩擦力减小，使得运动员握不住器械，不仅影响动作的质量，严重时还会使运动员从器械上跌落下来，造成失误，甚至受伤。碳酸镁能吸去掌心汗水，同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力。这样，运动员就能握紧器械，有利于提高动作的质量。

　　虽然平时训练的场地就在泽国中学，但比赛前，徐单灵依然不敢懈怠，跟着队友和教练一起看了比赛场地。“感觉和平时训练有些不一样，虽然场地很熟悉，但还是感受到了压力。”徐单灵说，这是她第一次参加这种大型比赛，虽然没有发挥好，但是也有收获，以后再遇到这样的比赛，就有经验了，“我的目标是举起三四个自己，现在目标完成了一小半。接下去，我要更加努力，争取在省运会上取得好成绩。”

　　志愿者骆海玮：

激动到睡不着觉

　　7月17日一大早，骆海玮坐上了101市区到泽国的公交车。骆海玮的家在太平街道，这天，正在过暑假的他简单收拾了一下行李，赶回了学校。

　　“回学校不是上课，而是做志愿者。”即将步入高三的骆海玮是学校学生会的副主席，在他看来，这是一次特别的经历。

　　一个多月前，校方就开始筹备省青少年举重锦标赛的前期工作，面向全校学生招募志愿者，就是其中一项。作为学校活动的积极分子，骆海玮毫不犹豫地报名了。“当时符合条件的大约有四五十人，最后，学校挑选了20多个学生当志愿者。”拿到蓝色制服的那一刻，骆海玮觉得很是光荣。

　　考完试后，学校开始对骆海玮这批志愿者进行语言、礼仪等方面的培训。“比如如何回答一些常规问题，场地在哪里、洗手间怎么走，怎样用简洁明了的语言进行指路，面对来宾需要注意的礼仪等。”

　　骆海玮负责的是场地中音响的播放。7月17日下午，骆海玮把比赛用的音乐全部整理出来，在体育馆中播放了一遍；当天晚上，他又检查了一遍线路。确认没有问题后，他才和其他同学一道，回宿舍休息。

　　“可能是因为太激动，前一天晚上我都没睡好，早上5点半就醒了。”骆海玮有些不好意思地笑了，“这是我第一次当志愿者，而且是这么大的比赛，虽然牺牲了休息的时间，但我觉得很值得，是我人生中宝贵的经验。”