问：最近，我的嗓子沙哑多痰，喉咙很不舒服，但是又没有感冒。请问这是怎么回事？该怎么缓解？

　　市一院耳鼻喉科应正标医师答：嗓子不舒服可能有两个原因：一是喉咙过于疲劳，没有充分休息好。二是膳食不对，上火了。除此之外，也可能是得了咽喉炎。

　　对于前面两点，要多加注意，保证充足的休息时间，可以适当吃一些降火的食物，如绿豆汤等。如果喉咙还是很不舒服，就请赶快去医院检查，以防病情加重。