本报讯（记者陈涵婷 通讯员郏乾/文 记者徐伟杰 实习生朱潇艺/图）在前不久闭幕的第二届全国青少年田径运动会上，市二中高二（6）班的林钰程勇夺女子撑竿跳高银牌，高三（7）班的陈怡汝获得第七名。两人均已达到国家一级运动员标准。

　　9月7日下午，市少体校的训练场上，大赛归来的林钰程和陈怡汝正在进行撑竿跳高技术训练。助跑、举竿、插竿、起跳、摆体、过竿，整套动作一遍遍地反复打磨。教练陈滕屯在一旁紧盯每一处技术细节，及时纠正动作偏差。

　　撑竿跳高是一项对速度、力量、身体协调性综合要求极高的田径项目。“两名队员各有鲜明的优势。”陈滕屯介绍，“林钰程力量出色，能驾驭更大磅数的竿子，弹跳高度更具竞争力；陈怡汝则以速度快见长，能有效弥补空中技术环节的不足。”

　　全国青少年田径运动会由国家体育总局主办、教育部支持，是全国青少年层面规格和含金量都极高的赛事之一。在此次比赛中，林钰程和陈怡汝分别跳出了3.75米和3.6米的成绩，双双达到国家一级运动员标准。

　　林钰程和陈怡汝的撑竿跳高之路，都始于小学阶段。六年级时，林钰程参加全市小学生跳高赛事，被陈滕屯发掘。陈怡汝则先入体校练跳高，后转练撑竿跳高，在日复一日的训练中渐渐爱上了这项运动。

　　然而，竞技体育的成长之路从非坦途。为了提升成绩，她们吃了不少苦，训练中受伤是家常便饭。本次大赛前夕，陈怡汝遭遇腰肌劳损，林钰程踝关节损伤，她们被迫暂停高强度专项训练。“当时很着急，教练为我们制定了康复性训练计划，我们才慢慢恢复过来。”林钰程说。

　　日复一日的汗水，换来了丰硕的果实。在此之前，二人已在各级赛事中积累了亮眼的成绩：林钰程拿下2025年和2026年浙江省青少年田径锦标赛冠军、2025年全国少年（U18）田径锦标赛亚军；陈怡汝斩获2026年浙江省青少年田径锦标赛亚军、“径翔杯”2026年全国少年（U18）田径锦标赛季军。

　　“这次的目标是冲击冠军，最后差了15厘米，心理落差挺大的。”“第七名，没达到预期。”虽然名次优异，但林钰程和陈怡汝都觉得留有遗憾。

　　陈滕屯透露，两个孩子性格内向、情绪稳定，骨子里却都有股不服输的劲儿，对自己要求很高。“这次比赛回来，她们训练更主动了。”

　　赛后，二人迅速梳理比赛暴露的技术漏洞，进行针对性调整：陈怡汝重点打磨空中技术，力求过竿更稳定；林钰程则强化助跑节奏，希望适配更大的磅数和更长的竿子，突破个人成绩上限。

　　接下来，两名小将和队友将全力备战浙江省第十八届运动会。随着赛事临近，她们已进入最后的冲刺阶段。“希望这次能冲击‘运动健将’等级，不留遗憾。”林钰程说。“把暴露的问题改过来，下次要呈现更好的自己。”陈怡汝表示。

　　林钰程进行撑竿跳高技术训练。