本报讯（记者朱丹君）盛夏持续高温，泌尿系结石进入全年高发期。近日，记者从市第一人民医院获悉，每年7至9月，因结石就诊及接受碎石治疗的患者显著增加，碎石室月均接诊量达120至150人次，以直径1.2厘米以下的小结石患者为主。

　　据该院泌尿外科副主任医师陈宣谕介绍，高温导致人体大量出汗，若未及时补水，尿液浓缩，钙、草酸、尿酸等成石成分浓度升高，极易形成结石。市民夏季偏爱烧烤、海鲜、动物内脏、冰啤酒及高糖饮料，这些高嘌呤、高盐、高草酸饮食进一步增加风险。加之久坐少动，尿液排泄减缓，结晶更易沉积成石。

　　“结石并非‘小毛病’，长期忽视可能造成严重后果。”陈宣谕告诉记者，一名39岁女性在体检中发现血肌酐升高，经进一步检查确诊为双侧肾结石，双肾共存3枚较大结石，直径在1.8至2.3厘米之间。因长期未规范治疗，已出现肾实质损伤和肾功能减退。

　　面对高发态势，科学饮水成为预防的关键。陈宣谕建议，成年人夏季每日应饮用2500—3000毫升水，约5瓶矿泉水的量，保持尿液清亮如水。“重点不是一次性猛喝，而是全天均匀补充。”他特别推荐适量饮用柠檬水，其含有的枸橼酸可抑制结石形成。同时应限制浓茶、碳酸饮料及含咖啡因饮品的摄入，以免增加风险。

　　针对民间流传的“喝啤酒能排石”“跳一跳能把结石震下来”等说法，陈宣谕明确辟谣：“啤酒代谢会产生尿酸，反而促进结石形成；‘跳一跳’仅对6毫米以下的小结石可能有辅助排出作用，更大的结石必须依靠专业医疗手段处理。”

　　医生提醒，结石患者一旦出现剧烈腰腹痛、肉眼血尿、发热等症状，或影像检查提示结石直径超过6毫米，应立即就医，避免延误治疗导致肾积水甚至肾功能不可逆损伤。