本报讯（记者朱丹君）暑假进入尾声，不少孩子出现作息紊乱、情绪低落、抗拒上学甚至头痛腹痛等状况。这究竟是正常的适应反应，还是需要干预的心理问题？

　　近日，市第一人民医院精神卫生科副主任、副主任医师翁小娟表示，“开学综合征”高发于开学前后两周，是假期与学期转换期的常见现象，家长需理性看待、分层应对。

　　据翁小娟介绍，不同年龄段孩子的“开学综合征”表现各有侧重：幼儿园小班以分离焦虑为主；小学一年级因环境从宽松转向纪律约束，易产生适应性焦虑；小学高年级及初高中则更多面临学业压力、人际关系问题及青春期成长困惑。

　　对此，翁小娟建议家长从三个层面评估孩子的状态：心理上是否谈及上学就烦躁焦虑、情绪低落；生理上是否出现头痛头晕、胃肠不适、食欲下降等躯体化症状；行为上是否拒绝沟通、作业拖拉或被动抵抗。“低龄儿童情绪表达能力弱，心理压力更易以身体不适的形式呈现。”翁小娟说。

　　对于大多数孩子，翁小娟建议家长首先做好心理准备，接纳孩子的负面情绪。“就像成年人有‘节后综合征’，孩子从松散假期回归规律校园也需要适应期。”她表示，开学前与孩子谈论上学话题时，孩子出现情绪反应是正常现象，家长不能因此批评指责，也不应强行要求孩子“积极主动”，而应给予充分的理解与缓冲空间。

　　针对上学期已出现适应困难、人际冲突或躯体症状的特殊孩子，翁小娟提醒家长要把握“假期干预窗口期”。她强调，这类家庭应在假期中主动与孩子复盘问题，提前与老师、学校沟通制定返校支持方案，帮助孩子更快适应校园节奏。对于开学前10天左右仍持续出现不适症状的孩子，家长需基于对孩子的了解进行个性化沟通，例如根据实际完成情况调整作业要求，避免机械施压。

　　翁小娟提醒，厌学情绪、躯体症状反复出现往往是孩子表达心理困境的信号，家长应避免简单归因为“懒惰”或“不听话”。若家庭调整后孩子状态仍未改善，需及时寻求精神卫生科医生或学校心理教师的专业支持，通过早期识别与科学干预，帮助孩子以健康心态迎接新学期。