本报讯（记者江潇扬）近日，在浙江省第十八届运动会柔道赛场上，温岭柔道队16岁小将郑昌洪以一记干净利落的绊摔，战胜杭州选手石小康，夺得柔道男子乙组66公斤级冠军。这枚金牌是温岭代表团在本届省运会上收获的首金。

　　省运会是全省规模最大、规格最高的综合性体育赛事。本届省运会赛事周期约6个月，设39个大项、58个分项、929个小项，涵盖棋类、模型、球类及新兴休闲运动。

　　夺冠后，郑昌洪激动落泪。4年一届的省运会，对许多运动员而言是青春中仅有一次的大考，对他来说更是一场心理层面的突破——对手石小康此前曾两次战胜过他。“第二次碰面时，我压力特别大，一上场就发慌。所以这次备战，我格外注重心理调节。”郑昌洪说。

　　放松心态的背后，是扎实的实力。为了这场硬仗，郑昌洪进行了4个月的高强度对抗训练。“每次上场前，我都会闭眼深呼吸，把注意力拉回到动作细节上，不想输赢，专注地做好每一次抓把和发力，慢慢地就稳住了。”决赛中，他发挥出平日苦练的技术，在赛程过半时敏锐捕捉到对手的破绽，果断施展扩胸技术，以一记漂亮的“一本”锁定胜局。

　　“郑昌洪的技术本来就不差，之前主要输在心态上。”在温岭柔道队教练项茜茜看来，郑昌洪是一块难得的璞玉。2022年，小学六年级的郑昌洪因身体素质出众被项茜茜选中，从此走上体育之路。“起初，他就是一张白纸，但他很有灵性，学得极快，不仅能迅速领悟核心技巧，还能主动应用于实战。训练满一年时，同批次队员中已很少有人能摔得过他了。”项茜茜称赞他自律刻苦，控制体重、作息饮食从不需要提醒，尤其是高强度实战模拟时，哪怕体能达到极限，仍能坚持执行战术。

　　但郑昌洪并非一帆风顺。去年下半年，他遭遇瓶颈期，连续几场比赛，成绩始终卡在第三名。“那会儿心不在焉，总被摔出去，怀疑自己有没有天赋。”关键时刻，教练多次谈心开导。“教练说努力总会有回报的，我想再试一试。”他重拾状态，在2025年浙江省青少年柔道冠军赛中夺冠，重获自信。这次省运会决赛的胜利，让他深有体会：“跨过难熬的难关再回头看，困难都是成长的铺垫。相信教练、踏实训练、稳住心态，就一定会有回报。”

　　温岭柔道队成立于2012年，以松门中学为训练基地，联合松门小学、松门镇中学，构建了覆盖小学至高中的“一条龙”体教融合训练体系。本届省运会上，队员们斩获多枚奖牌：邓乐获男子甲组81公斤级银牌，谭晓诗（女子甲组52公斤级）、陈语芯（女子丙组57公斤级）、阿喜拉泽（女子乙组52公斤级）、陈婷凤（女子乙组57公斤级）均获铜牌。举重项目中，温岭健儿同样表现不俗，何永洁摘得男子丙组67公斤级银牌，吕洁、叶知雅分获女子乙组55公斤级和76公斤级铜牌，熊宇航斩获男子丙组49公斤级铜牌。