本报讯（通讯员王卓杭）为帮助学子有效应对压力，营造积极互助的备考氛围，长屿中学近日组织了一场别开生面的心理团辅活动——“踩爆压力球，凝聚心力量”。九年级全体学生以班级为单位，在操场上体验了一次酣畅淋漓的压力释放之旅。

　　活动在轻松的热身与老师温暖的开场中启动。同学们在各班班主任的引导下，将无形的压力“吹”进彩色气球，并用记号笔在气球上郑重写下近期困扰自己的关键词或符号——课业、考试、期望……一个个“压力气球”诞生。

　　“5！4！3！2！1！踩爆它！”随着班主任充满力量的倒计时口令，操场上响起此起彼伏的“嘭嘭”声。同学们闭眼、后倾、奋力下踩，象征压力的气球应声而破。爆破声响彻操场，也仿佛击碎了心头的重负，一张张年轻的脸庞绽放出如释重负的笑容。

　　随后的分享环节中，同学们畅谈感受：“写下压力时很沉重，踩爆那一刻超痛快！”“全班一起爆破的声音，像鞭炮齐鸣，感觉大家并肩作战！”“原来压力是可以‘看得见’‘踩得碎’的！”

　　“正视压力、合理宣泄是健康的，运动、倾诉、艺术表达都是好方法。更重要的是，备考路上从不是孤军奋战，同学们都是彼此坚实的后盾。”老师适时引导道。

　　活动尾声，同学们自觉清理碎片，带着释放后的轻松与集体的温暖离场。